较低强度的次大收缩训练

较低强度的次大收缩训练
A、主要募集Ⅰ型纤维
B、主要募集Ⅱa型肌纤维
C、主要募集Ⅱb型肌纤维
D、对增强耐力无效
E、易引起肌肉疲劳
正确答案：A