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在进行肌肉力量训练中,负重提踵的动作属于()。

在进行肌肉力量训练中,负重提踵的动作属于()。
A、等长练习
B、等张练习
C、等速练习
D、离心练习
正确答案:B
答案解析:等长练习或称静力性练习,指肌肉收缩对抗阻力时长度不变的力量训练方法,如蹲马步、悬垂举腿等;等张练习又称向心练习,指肌肉进行收缩缩短和放松交替进行的力量练习方法,如负重蹲起、负重提踵、卧推、挺举等;等速练习或称等动练习,是利用专门的等速练习力量训练器进行肌肉力量训练的方法,如游泳滑臂练习等;离心练习是指肌肉收缩产生张丽的同时被拉长的力量训练方法,如肌肉负重条件下被拉长的动作等。