吊环十字悬垂采用呼吸形式主要依靠()参与完成的。
吊环十字悬垂采用呼吸形式主要依靠()参与完成的。
A、肋间外肌
B、腹肌
C、肋间内肌
D、膈肌
正确答案:D
答案解析:人体主要呼吸肌为膈肌和肋间外肌,其中以肋间外肌收缩为主完成的呼吸形式称为胸式呼吸;以膈肌收缩为主完成的呼吸形式称为腹式呼吸。通常有些技术动作需要胸肩带部的固定,从能保证造型,那么呼吸形式应转为腹式呼吸,如体操中的手倒立、肩手倒立、头手倒立、吊环十字悬垂等这些需要胸肩带固定的技术动作,采用了腹式呼吸,就会消除影响身体重心不稳定的因素;而另一些技术动作需要腹肌紧张的动作,则要为胸式呼吸,如仰卧起坐、直角支撑,采用胸式呼吸有助于腹部动作的保持和完成。