有效应对压力的方法包括（）1避免作出冲动性的改变2允许自己为变故相伴的损失而伤心3做事灵活，尝试新的事情、新的试验4注意你的反应和情绪5事先作出计划6寻求能够倾听、提供反馈或以其它方式帮助你的人支持你7尽可能全面了解将要发生的事情8尽量不要同时改变太多的事情，特别是在你承受压力之时9与经历过类似变故或体验的人谈谈10不要着急

有效应对压力的方法包括（）1避免作出冲动性的改变2允许自己为变故相伴的损失而伤心3做事灵活，尝试新的事情、新的试验4注意你的反应和情绪5事先作出计划6寻求能够倾听、提供反馈或以其它方式帮助你的人支持你7尽可能全面了解将要发生的事情8尽量不要同时改变太多的事情，特别是在你承受压力之时9与经历过类似变故或体验的人谈谈10不要着急
正确答案：12345678910