为什么在进行身体锻炼后我们需要拉伸肌肉，而休息时则不需要？

为什么在进行身体锻炼后我们需要拉伸肌肉，而休息时则不需要？
参考答案：锻炼后拉伸肌肉和休息时不需要拉伸肌肉的原因是拉伸肌肉可以提高肌肉的柔韧性和防止受伤，而休息时不需要拉伸肌肉是因为休息可以让肌肉得到恢复和修复。