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大学生健康管理

1健康对于大学生学业发展的意义在于？
2影响学业成就的因素不包括以下哪项？
3学业成就描述的是学生在学习方面的综合状态，通常应包括
4大学生不仅应当努力学习科学知识，也应当学习获得健康的能力。
5作为大学生，我们关注个人学业发展应胜于健康。
6各类疾病及心理问题和情绪障碍都会不利于学业发展。
7早在1948年，《世界卫生组织宪章》就提出了健康的概念。以下有关健康的表述哪项不正确？
8对于健康的意义，你认为以下哪一表述是正确的？
9人的健康受多种因素的影响，以下表述中哪项存在错误？
10人的健康主要受生物学因素、环境、医疗卫生服务等方面的影响，与个人的行为与生活方式无关。
11一个人身体上没有疾病或虚弱并且心理上健全完满就是健康的。
12健康是人的基本权利，衡量社会和人类发展的重要标志。
13对于大学生健康管理，以下哪项说法最科学？
14一个人能否作出合理的健康决策，个体因素是很重要的一方面。其中哪项个体决策的基础？
15以下不属于健康管理内容的是？
16健康资源、同伴作用都是健康决策和健康管理的影响因素。
17健康决策是自己的事，健康管理应该是医务人员的事。
18健康决策是指与健康事务有关的各种选择、判别并做出决定的过程。
19对健康管理，以下说法错误的是？
20行动和维持阶段需要不断制订计划并调整，以下哪些方法可以帮助你？
21对人行为改变的变化阶段，以下哪项说法不准确？
22要想作出理性的健康决策，只需要全面了解情况，掌握充足的信息就可以做到。
23进行健康决策和管理是一个人应该具备的生活技能。
24对个人的行为方式进行分析就是要分析和确定自己有哪些行为方式会促进健康，及哪些行为方式会危害健康。
25电动牙刷适合（）使用
26牙膏是通过（）来清洁牙齿的
27一般建议每（）去医院进行口腔检查
28自我口腔保健的重点是（）
29牙齿从外形看有（）组成
30影响个人健康的最大因素为父母的遗传因素。
31以下哪个表现与气虚表现不符合
32五汁饮中的原料以下哪个不是（）
33以下哪个不是补血四物汤的原料（）
34冬季补阳常用的食材是（）
35五味中酸味的功效是（）
36杜仲谁服用比较合适（）
37人体湿重往往与喜好甜食、喜油腻等肥甘厚味的生湿食物有关，或肥胖、好酒者亦多见
38气滞体质的人常常表现为闷、胀、痛，与情绪有关
39药膳中不一定加入药物。
40阴虚体质的人要注意阴液的保护，不要吃热性的食物。
41归经指的是归于哪个脏腑经络的意思。
42健康口腔的定义（）
43牙菌斑显示剂可以显示牙菌斑的（）
44牙菌斑的主要附着处有（）
45常用清洁牙间隙的工具有（）
46巴斯法是目前比较推荐的一种刷牙方法。
47刷牙可以去除和干扰牙菌斑形成。
48没有牙膏不能刷牙。
49实在没时间晚上可以不刷牙。
50每次刷牙的时间越长约好。
51刷头大小是牙刷的重要特征。
52乳牙一般在出生时就已经萌出。
53脱敏牙膏可以改善牙齿过敏现象。
54牙龈按摩和叩齿能增强牙齿软硬组织的血液循环。
55一般建议一家人不要合用一管牙膏。
56识别风险的目的是为管理风险。
57下列哪个不属于食材的四性是（）
58下列哪种食材不具有清热功效（）
59薏苡仁主要的功效是（）
60以下哪个药材是补阴的（）
61一般而言属寒凉的食物具有清热泻火滋阴凉血等功能。
62黄帝内经中提到五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。
63五位指的是酸甘苦辛咸五种食物的味道。
64阴虚体质的人怕冷，喜暖
65体质是先天的，不能改变。
66老年人的口腔保健目标是（）
67牙刷用旧后刷毛倒卷曲，不仅失去清洁作用还会擦伤牙龈，一般应（）个月更换一把新牙刷。
68牛奶不能和桔子一起吃。
69分餐有利于预防经口传播的疾病。
70户外的日光照射是预防佝偻病最经济、方便、安全、有效的方法，必须常年坚持。
71限制食盐，多吃水果蔬菜、少饮酒，控制体重，保持心情愉快等是防治高血压的综合措施。
72漱口不能去除（）
73从口腔预防保健的角度，保健牙刷应该是（）
74恒牙一共有（）颗
75最早萌出的恒牙是（）
762016版中国居民膳食指南中指出人每天应饮水多少量？
77WHO指的是下列哪个组织？
78中国居民平衡膳食宝塔中指出每人每天摄入的油总量不超过
79膳食宝塔共有（）层。
80（）属于膳食宝塔第2层的食物。
81下列食物中，可以作为主食的是（）。
82缺乏（）会导致佝偻病。
83下列食物中，平均维生素C含量最高的是（）。
84下列食物中，膳食纤维含量最高的是（）。
85膳食指南建议成人平均每天主动身体活动达到（）步。
86膳食指南建议成人平均每天蔬菜的摄入量（）克。
87下列食物中属于薯类的是（）。
88优质蛋白质主要来自于（）。
89饮用牛奶后，常引起肠胃不适、胀气、痉挛、腹泻等不良反应，主要原因是
90加工/烹调蔬菜的不正确方法是
91合理烹调蔬菜正确方法（）。
92下列食物中富含优质蛋白的是（）。
93三大产能营养素是（）。
94蛋白质的生理功能包括（）。
95以下属于脂溶性维生素的有（）。
96骨头汤是很好的补钙食物。
97水果可以代替蔬菜，蔬菜也可以代替水果。
98天然食物中不含反式脂肪酸。
99添加糖的摄入量每天摄入不超过50g，最好控制在25g。
100每天都要吃膳食宝塔上列出的食物种类。
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