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学生体质健康标准与辅助练习

1学生体质健康标准与辅助练习2023章节测试答案_学生体质健康标准与辅助练习智慧树知到答案
2进行体育锻炼时，动作要由易到难。（）
3现代人的健康观是无病即健康。（）
4运动后可以不做整理活动。（）
5亚健康不影响人们的工作和生活。（）
6运动量一般用运动强度与运动的时间的乘积来表示。（）
7体育锻炼是否要遵循一定的基本原则。（）
8制订锻炼计划前是否需要了解自己的体能状况。（）
9下列哪一项不属于体育锻炼的目的？（）
10如果你身体出现6种亚健康的表现，你是否需要调节。（）
11运动处方锻炼主要是采用什么运动？（）
12国家学生体质健康标准三个方面综合评定学生的体质健康水平？（）
13根据国家学生体质健康标准，大学划分为4个组别？（）
14引体向上测试时，可以借助腰腹摆动完成动作？（）
15体质健康测试指标中，立定跳远所占权重为20%。（）
16《国家学生体质健康标准》中规定各组别学年总分的满分为120分。（）
17《国家学生体质健康标准》教育部哪年又对测试内容进行了修订？（）
18《国家学生体质健康标准》中规定各组别学年总分的满分是多少分？（）
19体质健康测试指标中，大学男生加分指标为？（）
20体质健康测试指标中，1分钟仰卧起坐所占权重为多少？（）
21体质健康测试指标中，1000米跑所占权重为多少？（）
22锻炼柔韧性错误的方式是（）。
23不是田径项目的是（）。
2450米跑测试属于（）。
25运动前热身和运动后放松哪个重要？（）
26是否可以空腹运动？（）
27BMI是国际上常用来衡量人体的肥胖程度以及是否健康的唯一标准（）。
28BMI指数=体重/身高的平方（kg/m）。（）
29用餐速度过快会导致身体肥胖。（）
30男孩的身高发育要早于女孩。（）
31钙对人体骨骼的生长发育是十分重要的。（）
32大学生多从事长跑运动，对呼吸系统、心血管系统等有极大的好处。（）
33在运动后的恢复期补充饮料比运动前重要。（）
34运动前以的糖类高脂肪的食物为主。（）
35在有氧或无氧条件下，糖都能分解放出热量。（）
36人体每天所需要的热量有1%-14%左右来自糖。（）
37肌肉痉挛是与电解质丢失过度有关。（）
38过度紧张是运动负荷超过人体的承受能力而导致的一种现象。（）
39运动性中暑是否能危及生命。（）
40进行长距离运动时是否要及时补充糖、盐和水分。（）
41在运动出现腹痛，是否要采用减慢速度，加深呼吸按摩疼痛部位等。（）
42法国人顾拜旦，是奥林匹克之父。（）
43奥林匹克精神是更高、更快、更强（）
44火炬作为的重要环节出现，已经有了300多年的历史。（）
45北京2008年，举办第30届夏季奥运会。（）
46奥林匹克运动会是否起源于古希腊。（）
47奥运会是每四年举办一次吗？（）
48美国是举办现代奥运会次数最多的国家吗？（）
49火炬是否可以开幕前十天抵达主办城市。（）
50北京奥运会是历史上传递时间最长，参与人数最多的一次火炬接力。（）
51智慧树知到《学生体质健康标准与辅助练习（黑龙江职业学院）》2024章节测试答案