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下蹲

1不雅的女士蹲姿有：
2高低式蹲姿为标准蹲姿，下蹲时脚一前一后，蹲下后应该侧身（）面对客人。
3拔河技术概括起来可分为哪几步？（）
4女士蹲姿操作要领中，正确的是（）
5关于蹲姿说法错误的是（）
6以下哪一项是训练弹跳力最佳的方法（）
7做下蹲练习时，身体要前倾。
8快速自我查体的方法有哪些？
9发球的练习方法有：（）
10加强腿部力量可以练习双腿下蹲。
11鸟翅出现在（）动作中。
12叠手下蹲时两手叠于腹前。
13写出5中常见的反手发球技术（）、（）、（）、（）、（）。
14下蹲发正手右侧上旋球时，左手将球向上抛起，同时做下蹲姿势，右臂上举比肩高，手腕，拍面方向略向左偏斜；当球从高点下降至与网同高或稍高于网时，前臂加速从向方挥动，手腕同时作，击球向部摩擦。
15下蹲发正手右侧下旋球的动作要领与下蹲发右侧上旋球大致相同，区别在于：击球时间在球从高点下降至高于网时，球拍要比高；击球向方摩擦，前臂应从向方挥动。
16写出5中常见的正手发球技术（）、（）、（）、（）、（）。
17护士蹲姿的双腿高低式不正确的是（）
18蹲姿要领：下蹲时一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲，前脚全着地，小腿基本垂直于地面，后脚脚跟提起，脚尖着地。
19餐厅中，客人不小心落下了调羹在地上，服务员应该采用什么方式帮客人捡起来？（）
20要避免的不良的蹲姿有（）
21会见厅的上毛巾上茶下蹲式服务下蹲深度应以能够使客人平视或略俯视自己为宜。
22有关蹲姿的说法不正确的是
23下列有关交叉式蹲姿要求的说法正确的是
24高低式蹲姿要求下蹲前，行至要捡拾物品的（），双脚（）。
25不正确的蹲姿是（）。
26下蹲时，距人越近，越表示尊重。
27在下蹲时，应和身边的人保持一定距离。和他人同时下蹲时，更不能忽略双方的距离，以防彼此迎头相撞或发生其他误会。
28关于蹲跳这一训练动作，以下哪个说法是正确的（）
29我们的礼仪操拾物第二拍是（）。
30在高山滑雪中，如何选择摔倒？
31以下哪个选项是犁式滑降的姿势?
32以下哪个选项可以使滑雪者安全摔倒?
33半跪式蹲姿常用在下蹲时间比较长，或为了用力方便的时候。双腿一蹲一跪。
34虎扑时两腿屈膝下蹲，挺胸塌腰；同时，两手向下划弧至两膝侧。
35深蹲过程中，下蹲要保持缓慢匀速，站起时速度宜快。
36拦快球时起跳动作要做到（）
37在公共场合下蹲时，正确的姿势是：
38练习模仿操跷跷板时，两人双手相拉并伸直，身体稍稍往后仰，然后育婴员起立时婴幼儿（），婴儿起立时育婴员下蹲，交替轮流起立和下蹲，模拟正坐跷跷板。
39全膝关节置换术后第三阶段（第9-16周）康复目标，膝关节屈曲至少达（）以便下蹲举物（）
40打勾拳时，打拳顺序是什么？
41在高低式蹲姿中，下蹲时左脚在前，右脚稍后，两腿靠紧向下蹲。（）
42护士观察T管引流时正确的姿势是（）
43术后指导病人避免增加腹压的行为有哪些？
44习练三盘落地下蹲时，（），裹臀，起身时，两掌如托千斤重物。
45当要下蹲取物时，上体应（）
46以下活动中，属于利用降低重心增加稳定性的是（）
47被称为蹲厕式的蹲姿是（）。
48病人男，23岁。因发作性胸痛、晕厥入院。诊断为梗阻性肥厚型心肌病。为防止此病人晕厥或猝死的危险，下列措施错误的是（）
49一个人站在磅秤上静止称量时为mg，若人突然下蹲，磅秤的指针应如何变？（）
50以下哪个选项是犁式滑降的姿势？
51以下哪个选项可以使滑雪者安全摔倒？
52在公共场所下蹲，要注意面向他人。
53蹲撑：
54擦地和下蹲练习时必须开胯。
55下蹲时应上身挺直，两脚前后稍分、屈膝。
56负重蹲起训练的方法正确的是（）。
57练习三盘落地，下蹲和起身时，臀部后翘，上体前俯。（）
58跳跃动作由以下哪几个基本动作组成
59单侧平衡下蹲式，总有一条腿是离地的。
60做下蹲练习，身体向上站起时，膝关节的运动是（）
61股四头肌远固定的练习（）
62在负重下蹲练习时，保护者的高度要高于练习者。
63在下蹲练习向上动作过程中，一部收缩同时另一部分拉长的肌肉是（）
64骨盆前倾的客户最适合的锻炼方法是（）
65在下蹲练习向上动作过程中，一部分收缩同时另一部分拉长的肌肉是（）
66下列运动中，脊柱运动的是（）
67下列练习中能够锻炼缝匠肌的是（）
68长时间下蹲位工作时，突然直立可导致：（）
69脱肛很少发生在（）。
70膝关节骨性关节炎的适当治疗不包括（）
71股骨干中段骨折内固定术后20d，屈膝受限（伸0°，屈45°），增加屈膝活动范围既安全、又最有效的方法为。
72腰椎间盘突出患者拾地下物品时，应采用哪种方式
73当东西掉了时，若从地上捡起时，规范的姿势为（）。
74（）不是婴儿有尿意的表现。
75摆拳、勾拳及腿法进攻的防守方法是（）。
76遭遇到肢体骚扰或者侵害时第一反应是团身下蹲（）
77下蹲时撅屁股塌腰
78由下蹲位突然起立时发生晕厥的主要原因是（）
79摇头摆尾去心火马步下蹲时要求：
80从下蹲位突然站立而发生晕厥的原因是（）
81男护士下蹲时，使用的姿势为（）
82速度较慢的下蹲动作主要锻炼下肢肌肉的爆发力。
83马步下蹲不应该：
84某女性从下蹲位突然站立而发生晕厥，其主要原因是：
85由下蹲位突然起立时发生晕厥的主要原因是：
86我们的礼仪操下蹲时女性用手往后捋一下，意思是（）。
87我们的礼仪操拾物在下蹲时上半身一定（）。
88（）起跳前身体下蹲是为了更好的蹬地发力。
89摇头摆尾祛心火动作要求马步下蹲时，要收髋敛臀，上体中正。
90立定跳远前常常会先下蹲的原因是（）
91下蹲运动时，双脚间距应
92从下蹲位突然站立而发生晕厥的原因是