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跑速

1决定短跑跑速的主要因素是()。
2决定跑速的因素主要是（）。
3跑速属于（）。
4决定短跑跑速的主要因素是（）。
5长跑的呼吸节奏，在正常跑速时，一般采用：（）
6决定跑速的主要因素是（）
7决定跑速的两个因素是步长和步频。
8通过增加步长来提高跑速必须提高：（）。
9决定跑速的因素是：
10什么是乳酸阈，请说明乳酸阈跑速和有氧耐力的关系。
11影响跑速是力一般分为（）。
12重力对人体跑速有何影响？
13支撑反作用力对人体跑速有何影响？
14决定跑速的主要因素是（）和（）
15根据个人特点，合理调整整（）和（）的比例关系是提高跑速的有效途
16进行一段时间训练，60米跑速提高了，而跑后血乳酸含量却比训练前减少了，这说明（）
17苏炳添是第一个百米突破十秒的黄种人，那么在比赛中决定他的跑速重要的因素是（）。
18中长跑跑到一定阶段时会出现呼吸困难、胸闷、四肢无力、跑速降低、产生难以继续跑下去的感觉，这种现象是通常所说的（）
19运动中腹痛，一般采用的方法是减低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位以及弯腰跑一段等方法。
20?当极点出现时，一定要以顽强的毅力坚持跑下去，要加大呼吸深度，适当调整跑速，极点现象就会缓解，身体机能就会得到明显好转，这就是生理上所称谓的？（）
21力量素质是整个身体或身体某个部分肌肉在收缩和舒张时所表现出来的能力，是肌肉耐力增长和增加跑速的一个重要因素，有助于灵敏性的发展。
22一万米比赛初期，运动员常出现呼吸急促困难、头晕胸闷、感觉难受、跑速下降等现象，继续坚持运动后上述现象逐渐消失，运动员感觉轻松，运动恢复正常。
23案例：某校举办冬季长跑比赛，运动员出发后不久，有的出现身体不适，如呼吸困难、胸闷、头晕、肌肉酸软无力、动作不协调等，有的同学停止跑步退出赛场，有的同学则放慢跑速，调整呼吸，不久难受的感觉消失，呼吸又均匀自如，步伐又轻松有力了。