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民族健身操
民族健身操
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民族健身操是将和结合的创新。
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民族健身操概念中：民族健身操中是以为条件进行的，从而达到增进健康、塑造形体、休闲娱乐和传承民族文化为目的的一项体育运动。
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民族健身操按常规分类可分为类。
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通常把傣族称为水的民族，把彝族称为火的民族，这体现了民族健身操的特点。
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音乐是民族健身操的。
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适用于民族健身操锻炼的心率范围指标是。
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民族健身操的自我监督是自我评价的一种方法。
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热身运动时间应该控制在总锻炼时长的为宜。
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在民族健身操锻炼中要遵循科学锻炼原则的同时还要遵循原则。
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自我监督的内容包括自我感觉和两个方面。
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本章节赏析课所看到的几个民族中，哪一个不是云南的特有民族。
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傣族健身操（舞)中最明显的肢体特征是。
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彝族烟盒健身操（舞）包括正弦和两部分。
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在佤族舞蹈和健身操中最具代表性的是木鼓舞和。
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藏族民间三大舞种是。
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彝族烟盒中的杂弦也称之为。
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烟盒舞是一种传统的民族舞蹈同时也是。
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烟盒舞一般在民族乐器的伴奏下进行
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彝族健身操（舞）选用烟盒舞基动作、上通海下曲江等动作进行创编。
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烟盒是旧时用来的器具。
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藏族舞从整体上看可分为民族民间自娱性舞蹈和两大类。
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藏族大多都居住在的地方，形成了与之相对应的艺术风格。
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在藏族健身操（舞）创编过程中将元素融入其中，体现民族生活场景。
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下列不属于藏族舞蹈的是。
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藏族自娱性舞蹈分为卓和两部分。
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傣族健身操（舞）中最常见的手式有、孔雀手式、眼式、拳等
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象脚鼓有长、中、小三种鼓形，一般用来给舞蹈伴奏的是。
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傣族舞蹈和健身操配乐采用民族乐器。
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傣族舞蹈是以关节活动为主。
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傣族舞蹈动作多为动物形态的模拟和美化，其中最为流行的是傣族的孔雀舞、舞。
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拉祜族服装大都以黑布衬底，用彩线和色布缀上各种花边图案，再嵌上洁白的银泡，使整个色彩既深沉而又对比鲜明，给人以无限的美感。
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拉祜族自称为的民族？
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拉祜族民族健身操编排来源于？
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本套拉祜族民族健身操音乐改编自。
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本套拉祜族健身操以为主？
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白族霸王鞭用约的空心竹或扁形木条制成。
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白族健身操中的器械是？
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霸王鞭中所嵌入的铜钱代表？
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本套白族健身操主旋律来自大本曲，主要的配乐是？
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族霸王鞭民族健身操的动作特点主要有、摆、崴、跳。
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民族健身操是在社会历史发展过程中产生的一种新型的项目。
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在民族健身操编创过程中不仅要保持民族舞蹈的优秀元素，还要开拓民族舞蹈的。
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在民族健身操定义中，以民族舞蹈动作和民族素材为元素，以操化动作为基础，在民族音乐伴奏下，以为基本手段，以有氧运动为条件，达到增进健康、塑造形体、休闲娱乐和传承民族文化为目的的一项体育运动。
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在民族健身操科学锻炼的时候要学会选择适合自己身体的。
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在民族健身操练习、锻炼时要进行。
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在民族健身操比赛中有男女比例的限制。
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民族健身操最后得分精确到小数点后。
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在民族健身操比赛中不属于扣分项的是。
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民族健身操的选项原则不包括。
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属于云南民族舞蹈经典之作的作品是？
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云南是一个多民族省份，生活着多少个民族，生活着多少个世居少数民族？
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寺塔和竹楼、竹桥是云南哪个民族的建筑特色？
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舞蹈的表演形式不包括下列哪一项？
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云南是一个多民族的省份，下列哪一个舞蹈是云南汉族广为流传的一种民间歌舞？
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民族健身操属于（）。
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民族健身操是将（）和（）结合的创新。
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民族健身操概念中：民族健身操中是以（）为条件进行的，从而达到增进健康、塑造形体、休闲娱乐和传承民族文化为目的的一项体育运动。
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在民族健身操中，其中舞蹈动作元素应该进行。
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每周锻炼的时间应不少于（）天。
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减肥者不应选择以下的运动为（）
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运动完之后的拉伸以（）为主？
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以下食物中不属于蛋白质的食物有（）
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有氧运动指的是（）
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下列对柔韧性描述正确的是（）
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下列与健康状况不相关的因素（）
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3分钟台阶测试的目的是测量（）
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在热身运动中一般以（）运动为主。
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自我监测三方面内容不包括（）
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民族健身操比赛场地为（）米
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目前民族健身操比赛人数为（）人
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民族健身操比赛评分采用（）
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民族健身操分徒手健身操和（）健身操
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目前修改规则后民族健身操成套动作时间为（）
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民族健身操分为（）
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民族健身操具有（）特点。
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民族健身操比赛时要求必须着（）
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民族健身操比赛时妆容要求为（）
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民族健身操必须在音乐伴奏下比赛，其对音乐的要求有（）
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在景颇族民族健身操中特有的甩银袍动作经常被编创进民族健身操套路中，这体现了民族健身操的（）特点。
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竞技类民族健身操在比赛的过程中必须穿（）服装。
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民族健身操具（）节奏感。
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音乐是民族健身操的（）。
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民族健身操音乐在二次创作过程当中，加入（），使其具有时代感，让民族健身操音乐的创作能够与时俱进。
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民族健身操的出现和发展都体现着（）和社会发展的需求。
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民族健身操锻炼过程中不产生运动负荷。
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大众健身操、体育舞蹈、民族健身操都是舶来品。
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