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久坐

34最近的一项研究发现，每天喝两杯以上咖啡的从事久坐工作的中年男子比其他从事久坐工作的中年男子更可能血液胆固醇含量高，而胆固醇是患心脏病可能性增加的一个因素。胆固醇能够由饮食进入血液，但咖啡中不含该物。下面哪项如果正确，最严重地削弱了该研究的一个结论（）咖啡增加从事久坐工作的中年男子得心脏病的危险？

35久坐

36不属于过多的久坐行为的危险是（）。

37夏季空调房26℃久坐，披羊毛披肩仍感舒适的原因是（）

38久坐不动比跑更伤膝关节真的假的？

39久坐、久站、久蹲的姿势，与以下哪种疾病关系最密切（）

40对比站如松的站姿和略带稍息的放松站姿，一般情况下，如果习惯于（）站姿，久站或久坐后，相对更容易腰痛。

41想要加强胸椎以抵消久坐习惯造成的过度前弯，应该选择哪个瑜伽动作？

42据《素问·宣明五气》论五劳所伤之中，久坐伤

43患者腰部疼痛，有劳伤或陈伤史，劳累、晨起、久坐加重，腰部两侧肌肉触之有僵硬感，痛处固定不移者，治宜选用（）

44腰部有劳伤或陈伤史，劳累、晨起、久坐加重，腰部两侧肌肉触之有僵硬感，痛处固定不移，宜选用的腧穴是（）

45婴幼儿每次坐盆的时间不要太长，一般不超过（）分钟，久坐易引起婴幼儿脱肛。

46痔疮诱发因素很多，其中便秘、饮酒、食辛辣刺激食物、久坐久立是主要原因。

47大隐静脉曲张常见于久站不坐或久坐不站的人。（）

48痔疮诱发因素很多，其中便秘、饮酒、食辛辣刺激食物、久坐久立是主要原因。（）

49久坐、久站人群容易得腰椎疾病。（）

50婴儿不能长时间久坐童车，6个月以下的婴儿不取坐式。

51每次坐盆的时间不要太长，一般（）分钟，久坐容易引起婴儿脱肛。（）

52久坐少动的生活方式是全球引起死亡和残疾的十大主要原因之一。

53改变久坐少动的不良生活方式，养成天天运动的习惯，有利于防病健身。

54张介宾说：久卧则阳气不伸，故伤气；久坐则血脉滞于四体，故伤肉，说明了。

55办公室久坐一族容易有颈椎病和鼠标手哪一项属于职业病？

56长时间久坐不仅会出现局部血运不通畅，更关键是脊椎向前弯曲，椎间盘长时间受重压。

57办公室久坐一族"容易有颈椎病和鼠标手，哪一项属于职业病？

58《素问，宣明五气》:久视伤（），久卧伤（），久坐伤（），久立

59久坐会造成颈椎和腰椎压力过大，从而引起颈椎或腰椎劳损，变形。

60久坐会降低大脑释放提高情绪的化学物质，增加罹患阿尔茨海默症的风险。

61张介宾说：久卧则阳气不伸，故伤气；久坐则血脉滞于四体，故伤肉，说明了（）。

62《黄帝内经》中所说的五劳所伤是久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

63病人女性，55岁。近2年出现骨骼疼痛，以腰背部为主，久立久坐加重。此现象主要系哪种激素减少所致（）

64腰痛以腰部有劳伤或陈伤史，劳累、晨起、久坐加重，腰部两侧肌肉触之有僵硬感，痛处固定不移为主证者，宜配用的腧穴是：

65患者，男性，岁，足靴区轻度肿胀，色素沉着，久坐后出现酸胀，小腿有迂回的静脉团，诊断为大隐静脉曲张。深静脉通畅试验(Perthes试验)阴性，应采取的治疗方案是（）

66患者，腰部持续疼痛，不能久坐久立久行，翻身转侧困难，休息后症状减轻。左下肢放射性疼痛，咳嗽、大便用力、打喷嚏时疼痛及放射性疼痛加重。推拿治疗采用的治疗原则？①疏经通络，解痉止痛②活血舒筋，温经通络③活血化瘀，温经散寒④行气活血，理筋整复

67患者，腰部持续疼痛，不能久坐久立久行，翻身转侧困难，休息后症状减轻。左下肢放射性疼痛，咳嗽、大便用力、打喷嚏时疼痛及放射性疼痛加重。CT上可看见纤维环完全破裂，髓核向椎管内脱出下垂，压迫左侧神经根。可诊断哪类型腰椎间盘突出症？

68某青年，因长期久坐，1月前出现左侧腰臀部弥漫性疼痛，自我卧床休息后可缓解，但疲劳后症状复现。查体：腰椎曲度变直，骶髂关节、骶棘肌、腰椎横突等多处压痛点，腰背肌紧张。直腿抬高试验阴性。初步诊断？

69男性患者，长期腰背部酸痛，且反复发作，劳累或遇阴雨天气则症状加重。充分休息、加强保暖、适当活动或改变体位姿势可使症状减轻。不能久坐久站，弯腰稍久，直腰便困难。初步诊断为慢性腰肌劳损，为求精确诊断且与其他疾病相鉴别，可做以下哪些辅助检查？

70男性患者，长期腰背部酸痛，且反复发作，劳累或遇阴雨天气则症状加重。充分休息、加强保暖、适当活动或改变体位姿势可使症状减轻。不能久坐久站，弯腰稍久，直腰便困难。初步诊断为慢性腰肌劳损，可采用的治疗原则？

71某青年，因长期久坐，1月前出现左侧腰臀部弥漫性疼痛，自我卧床休息后可缓解，但疲劳后症状复现。查体：腰椎曲度变直，骶髂关节、骶棘肌、腰椎横突等多处压痛点，腰背肌紧张。直腿抬高试验阴性。在推拿治疗时，手法选择应该是：

72王老先生，63岁，老人半年前因退休离开工作岗位，逐渐出现心情低落，白天活动量明显减少，喜欢久坐看电视，缺乏运动，并感觉被忽视，逐渐出现夜间入睡困难、易醒且再入睡困难，为此更加心烦，白天精神差。经医生诊断为：失眠症。以下帮助老人做好睡眠管理的策略，不恰当的是（）。

73患者男，34岁。计算机工程师，近期感觉久坐后下肢沉重酸胀，容易疲劳。护士指导其在工作期间定时站立和活动下肢以促进下肢血液循环，其原理是利用

74会翻身、能独自久坐，能发出"爸爸"，"妈妈"等复音，能听懂自己的名字，脊柱出现了第2个弯曲，但不能重复大人所发简单音节，其年龄可能是（）

75患者男，长期严重的下腰痛，久坐或久站加重，伴单侧下肢放射痛，间歇性跛行，L5～s1支配的部分肌肉肌力下降，直腿抬高试验阳性，影像学检查腰椎正侧位x线片和动态伸屈侧位X线片，腰椎侧位示椎间隙狭窄，小关节突增生肥大或半脱位，峡部裂合并腰椎滑脱，CT或MRI检查发现腰椎间盘突出，手术治疗。主要手术应选择（）。

76患者张某，女性，76岁，因久坐出现腰背酸痛，全身倦怠嗜卧，乏力，食欲缺乏，面色萎黄，便溏，舌淡，苔薄白，脉弱。骨密度检查提示骨质疏松。此病例应辨证为（）

77患者3年来腰部时常酸痛，腰部肌肉僵硬，久坐加重，舌质淡暗，边有瘀点。针灸治疗除主穴外，应加取（）

78楚奶奶，88岁。生活尚能自理，但动作减少，喜欢屋内久坐。对家人的关心置若罔闻，记忆力明显减退，记不清自己东西放在哪里，昨天偷偷问女儿老伴是谁。以下最符合她的护理诊断是（）

79目前我国大多数成年人体力活动不足或缺乏体育锻炼，应改变久坐少动的不良生活方式，养成天天运动的习惯，坚持每天多做一些消耗能量的活动。建议成年人每天进行累计相当于步行（）以上的身体活动。

80男性，34岁，计算机工程师，近期感觉久坐后下肢沉重酸胀，容易疲劳。护士指导其在工作期间定时站立，活动下肢，以促进下肢血液循环，其原理是利用（）

81某女，50岁。近5年腰部酸痛，右侧痛重，腰部肌肉僵硬，久坐加重，舌质淡黯，边有瘀点。针灸治疗除主穴外，应加取（）

82某女，34岁。不喜运动，近2年出现腰部酸痛，右侧痛重，腰部肌肉僵硬，久坐加重，舌质淡黯，应加取（）

83根据国家卫健委办公厅印发的《体重管理指导原则（2024年版）》，对于学龄前儿童（5岁及以内），应鼓励活动，减少久坐。2岁以下避免电子产品，2～5岁每日使用电子产品时间少于（）。

84男性，67岁，高级工程师。肺癌晚期，端坐呼吸不能平卧，恶病质，诉极度胸闷、胸痛、臀部因久坐疼痛不已，但站立后则全身发虚，出冷汗。期间亲戚同事纷纷前来探望，患者感觉是在向他告别，整夜辗转不眠，经常无端发火，要求子女拿钱买最好的进口药救他。经过一段时间的治疗，患者觉得自己生不如死，不仅花费了大量的医疗费用，还要遭受无法忍受的痛苦，为此提出安乐死的想法。下述对该患者护理正确的是

85男性，67岁，高级工程师。肺癌晚期，端坐呼吸不能平卧，恶病质，诉极度胸闷、胸痛、臀部因久坐疼痛不已，但站立后则全身发虚，出冷汗。期间亲戚同事纷纷前来探望，患者感觉是在向他告别，整夜辗转不眠，经常无端发火，要求子女拿钱买最好的进口药救他。经过一段时间的治疗，患者觉得自己生不如死，不仅花费了大量的医疗费用，还要遭受无法忍受的痛苦，为此提出安乐死的想法。该患者面对死亡经历了怎样的心理变化