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大学生心理健康教育

301根据艾宾浩斯对遗忘的研究，遗忘的规律是。
302康奈尔笔记法提出的笔记模式，把一页纸分成了栏。
303元认知学习策略包括：。
304拖延现象主要是由两种心理作用造成的：追求乐趣心理和追求完美心理。
305时间管理包括要有效地、灵活地利用像坐车、排队等候等一些零碎时间。
306刚入大学的学生如果对自己所学的专业不感兴趣，最好的办法是转专业。
307对于任何难度的学习任务，中等程度的学习动机水平是最佳的。
308在大学阶段，参加实践活动比学习专业知识更重要。
309大学生要养成自主学习的习惯。
310系统脱敏法又称（）。
311心境障碍又称之为（）。
312大学生心理发展水平的特点是（）。
313评价心理健康的基本原则是（）。
314常模是某一特定人群的心理健康总体平均标准。
315以人为中心疗法是人本主义心理治疗中最有影响的一种心理治疗方法。
316心境障碍是以明显而持久的心境高涨或心境低落为主的一组精神障碍。
317西方的心理健康观念，以重视个人与自然、社会保持和谐关系，把自我实现看做心理健康的最高境界。
318心理健康是相对而言的,健康与不健康只是程度的不同,而无本质的区别。
319心理健康标准是一个发展的文化的概念，会随着社会的发展变化而发展变化，也因不同的社会文化背景而有差异。
320小王同学爱吃面包，所以创业开了个面包店。反应大学生，创新意识强，易于接受新鲜事物
321下列有关大学生社会能力提高的途径的说法不正确的是（）
322大学生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是（）
323小王从自己和同学经常去吃小龙虾，从而萌生了自主创业开店卖小龙虾的念头，反映了大学生在创业中（）的特点。
324调整职业生涯规划的关键是（）
325职业生涯规划管理是对规划的（），高效率地完成既定目标
326人际交往过程中，平等是建立良好人际关系的前提，它也意味着相互尊重
327人际交往中的语言运用是一种单向表达，只需要把自己的想法表达清楚，不需要考虑怎样让对方对自己感兴趣
328有自卑心理的大学生在交往中常常是缺乏自信，畏首畏尾
329家庭环境因素会影响大学生人际交往能力的发展
330情绪的变化会带来一系列的生理变化
331生理唤醒、主观体验、外部行为三者同时存在才能构成一个完整的情绪体验过程
332人们在内心活动中所产生的心理体验是情绪
333合理情绪疗法认为是诱发事件本身，而不是人们对事件的解释和评价引起的
334情商比智商更难培养
335生活是充满艰辛的，大学生即使走出自我的小天地，积极投身于社会生活中，保持清醒的认识，也不一定能走出忧郁的阴影
336消极的不良情绪就是负性情绪
337失眠与消极情绪无关
338社会性情绪是在基本情绪的基础上形成和发展起来的，同时又通过基本情绪表现出来
339情绪和情感都是与人的先天生理需要相联系
340符号互动学者库利认为我们感知自己就像别人感知我们一样，镜子中的我或别人眼中的我就是我们感知的对象，我们常常依据别人如何对待我们来了解自己，这一过程称之为（）。
341一名学生克服贪睡的欲望，晨起跑步早读。他的这种行为属于自我控制中哪一方面的表现？
342自我意识，可以表现在个人对自己及其与客观世界的关系上有比较清晰的理解和自觉的态度。这是自我意识（）的特点。
343认识世界，或者认识真理，都是从认识（）开始的
344大学生的自我体验敏感性大，从性别差异来看，在自我体验强度方面，女生大于男生；在体验的持续性上，女生比男生长
345成功感和失败感是根据个体的自我认知与自我期望水平面确定的，决定于个体的内部标准
346习得性无助主要受先天因素影响
347乔哈里窗口理论认为，要想和别人更好地沟通，未知区越大越好
348自我调控是个体对自己持有的一种情绪体验，主要解决“我是怎样一个人？”的问题
349在客观的自我认知基础上做出正确的自我评价，对于个人的心理生活、行为表现及协调个人在社会群体中人际关系的协调，都具有重大的影响作用
350下列不是大学生主要的主要内容
351动机水平与学习绩效之间的关系是
352学会如何学习，实质上是
353根据心理学关于学习的定义指出下列现象是否属于学习
354强化是操作性条件学习的重要概念，有正强化和负强化之分
355学习中适当激发自己的学习动机水平可以提高学习绩效
356短时记忆可以持续十分钟
357激发内部动机的方法有归因训练、自信心训练和角色转换
358记忆表现为个体对其经验的识记、保持和再现(再认）
359大学生最重要的任务发展个人兴趣爱好
360大学生适应障碍原因包括（）
361“四个学会”的发展观是（）
362相比而言，高中时期校规严格，大学的管理制度较为宽松，鼓励个性发展提前了（）
363对于处在思考定位期的大学生，以下描述不正确的是（）
364大学生遇到挫折后常见的不良反应不包括（）
365适应源于（）的概念
366大学社会实践、文体活动等耽误学习时间，越少参加越好
367当大一新生遇到困惑或苦闷时应及时大胆主动的与父母、老师、同学或心理老师一起交流沟通
368进入大学后脱离了父母的严格监管，就可以随心所欲支配自己的时间和生活
369大学的评价维度从中学的“唯成绩”到“德智体音美”多元化
370影响大学生心理健康的因素有
371衡量心理健康的标准主要围绕三个原则：（）
372放松训练”、“系统脱敏”、“手有千千结”、“人椅”、“盲人之旅”、“折纸游戏”等属于（）
3732012年中国心理卫生协会提出了中国人《心理健康（）项标准》（）
374联合国世界卫生组织简称（）
375心理健康教育就是上课，其他没有什么。
376家庭因素是影响心理健康的最重要的因素
377有心理问题，自己不用操心，老师会帮忙解决的
378健康就是指身体健康。
379健康是人生快乐、幸福、成功的基础和前提。
380在亲情、友情、爱情等各种爱中，排他性只存在于爱情中。（）
381爱情它不是生来就有的，它是发展到一定阶段才产生的，（）
382培养爱的能力，包括以下几种（）
383美国耶鲁大学著名心理学家斯滕伯格提出了爱情的三因素理论，他认为爱情由（）组成。
384爱情具有（）特性
385遇到考试焦虑可以通过（）方式来调节。
386提高和发展记忆力，应注意
387提升学习动力的方法有哪些？
388适当过度学习达到（）可以达到最大效果。
389大概在初次学习之后的12小时、1天、4天、7天、14天、30天以及半年，分别是遗忘的关键期。
390冬天洗冷水澡、冬泳是培养大学生挫折承受力的有效方法。（）
391心理调节措施有效的减压方法（）。
392挫折对个体的影响具有双面性。挫折对大学生所起到的积极作用（）
393考验失利、笔记本电脑被偷、受讽刺打击等阻碍个体行为是（）
394当面对挫折时，思考别人遇到此事会怎样做是（）方法缓解压力。
395大学生提高人际交往的能力，主要的技巧有哪些？
396在人际交往中，个人容貌、穿戴、风度等仪表因素，人格品质和能力、才华都是引人注意与令人欣赏的重要条件。
397人际交往中有哪些心理效应？
398困扰大学生人际交往的不良心理现象，主要有哪些？
399人际关系是指人与人之间的关系，是人与人在交往的过程中所产生的各种社会关系的总和。
400建立学习时间表属于学习策略中的（）
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