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大学生体质健康标准与锻炼方法
在下列时长中,哪个比较适宜静态拉伸动作?
在下列时长中,哪个比较适宜静态拉伸动作?
A.5秒
B.25秒
C.60秒
正确答案:B
标签:
静态
动作
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立于台阶上拉伸小腿时,同时拉伸和分别拉伸两腿小腿哪个拉伸效果更好?
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