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拉伸最好的效果是，肌肉完全放松，不做任何对抗。

拉伸最好的效果是，肌肉完全放松，不做任何对抗。
A.正确
B.错误
正确答案：B

标签：健身与减脂塑型肌肉效果

上一条：只要动作到位，局部肌肉可以达到很精准的孤立的拉伸效果

下一条：直腿牵拉股后肌群，不会拉伸到小腿肌群。