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下压脚尖的这个动作除了消除小腿浮肿以外,还可以对骨盆具有调整,对吗?()
下压脚尖的这个动作除了消除小腿浮肿以外,还可以对骨盆具有调整,对吗?()
A.正确
B.错误
正确答案:A
标签:
舞蹈与健康
骨盆
脚尖
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抱腿靠胸的动作可以帮我们解决哪些问题?
下一条:
扭转双胯,这个动作需要注意第一,手与地板平行,掌心朝下,以手掌为定点,无论你怎么扭动臀部,手掌都要保持不动;第二,上腹部要往内收,吸气提上来,不要让臀部轻易让后撅出去,否则会腰椎的受力会比较大。()