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高强度间歇训练的运动强度较大,因此在开始训练前要做好热身工作,以免在训练中造成肌肉拉伤,训练结束后也要进行拉伸。()
高强度间歇训练的运动强度较大,因此在开始训练前要做好热身工作,以免在训练中造成肌肉拉伤,训练结束后也要进行拉伸。()
A.正确
B.错误
正确答案:A
标签:
健身起跑线
拉伤
肌肉
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练习过程中,脚间距过窄,不能蹲太深,可以不将股四头肌练的过于强壮而显腿粗。()
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进行间歇训练需要把握的原则有()