制定体育锻炼方案时依据持之以恒的原则要做到（）。

制定体育锻炼方案时依据持之以恒的原则要做到（）。
A.确立一个远大的体育锻炼目标
B.体育锻炼贵在坚持，不能设想在短时间内取得显著效果，必须得长久的锻炼积累
C.长效可持续坚持下来的计划，但体育锻炼不能坚持
D.制定的方案没有能力坚持下来，或者无法保证科学的锻炼。
正确答案：体育锻炼贵在坚持，不能设想在短时间内取得显著效果，必须得长久的锻炼积累