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长距离匀速慢跑的速度可用自我心率测定进行控制,心率控制在()次每分钟。
长距离匀速慢跑的速度可用自我心率测定进行控制,心率控制在()次每分钟。
A.140次-160次
B.110次-130次
C.140次-180次
D.100次-160次
正确答案:140次-160次
标签:
大学公共体育
心率
速度
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跑步的训练方法有很多,慢跑、变速跑、间歇跑、加速跑等等。大部分同学作为一个入门级跑者,哪一种是最常用的一种训练方法?()
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刚开始跑步选择的放松慢跑是最常用的一种训练方法,心率应控制在多少次每分钟?()