在做运动之前，我们都要做准备活动进行热身，它的作用是（）。

在做运动之前，我们都要做准备活动进行热身，它的作用是（）。
A.激活肌肉
B.升高体温
C.调整情绪
D.降低软组织粘滞性，预防肌肉拉伤
正确答案：激活肌肉；升高体温；降低软组织粘滞性，预防肌肉拉伤