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“坐姿划船”动作主要是锻炼我们的背部肌肉,在整个练习过程中,切记我们的肘关节是夹紧身体两侧的,不可向外展;也不要靠手臂主动用力进行练习。
“坐姿划船”动作主要是锻炼我们的背部肌肉,在整个练习过程中,切记我们的肘关节是夹紧身体两侧的,不可向外展;也不要靠手臂主动用力进行练习。
A.正确
B.错误
正确答案:正确
标签:
科学健身
肘关节
手臂
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我们在做拉伸动作进行放松时,静力拉伸的时间一般是()。
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“正握引体向上”主要锻炼肱二肌肉;“反握引体向上”主要锻炼背部头肌。