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“仰卧起坐”这个动作，主要是锻炼我们的上腹部肌肉。

“仰卧起坐”这个动作，主要是锻炼我们的上腹部肌肉。
A.正确
B.错误
正确答案：正确

标签：科学健身仰卧起坐腹部

上一条：肩部肌肉呈三角形，又叫三角肌，分为前束、中束、后束三部分。它是由三块独立的肌肉构成。

下一条：进行“平板支撑”练习时，切记不要塌腰或提臀，要使我们的肩、臀、膝盖窝、脚后跟在同一条斜线上。