运动前应适当进行热身，运动后应放松拉伸，这有助于降低运动损伤的风险，并有利于身体的恢复。

运动前应适当进行热身，运动后应放松拉伸，这有助于降低运动损伤的风险，并有利于身体的恢复。
A.正确
B.错误
正确答案：正确