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根据世界卫生组织（WHO）的身体活动指南，建议成年人每周内应至少有1天进行力量训练。

根据世界卫生组织（WHO）的身体活动指南，建议成年人每周内应至少有1天进行力量训练。
A.正确
B.错误
正确答案：错误

标签：健康体适能世界卫生组织内应

上一条：运动前应适当进行热身，运动后应放松拉伸，这有助于降低运动损伤的风险，并有利于身体的恢复。

下一条：运动锻炼时应注意适当补水，运动后应适当休息，保证充足的睡眠时间。