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肌肉耐力是特定肌群或肌肉持续性或重复性收缩的能力。
肌肉耐力是特定肌群或肌肉持续性或重复性收缩的能力。
A.正确
B.错误
正确答案:正确
标签:
健康体适能
肌肉
耐力
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拉伸练习有助于缓解骨骼肌僵硬和疼痛。
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柔韧性是指某个关节进行正常的全幅度活动的能力,是健康体适能的重要组成部分。