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初学者，应遵循稳定性第一的原则，学习并掌握正确的肌肉发力模式。

初学者，应遵循稳定性第一的原则，学习并掌握正确的肌肉发力模式。
A.正确
B.错误
正确答案：正确

标签：健康体适能初学者稳定性

上一条：常见的肌肉耐力练习方法有单个练习、重复练习和循环练习。

下一条：任何年龄的练习者，都应遵循循序渐进的原则，不断提高机体的训练适应水平。