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肌肉耐力练习只适用于追求运动表现的运动员群体。
肌肉耐力练习只适用于追求运动表现的运动员群体。
A.正确
B.错误
正确答案:错误
标签:
健康体适能
耐力
运动员
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适当的肌肉耐力练习,有助于增加组织的抗张强度、降低体脂、提高耐力。
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肌肉力量和耐力训练对改善血糖、降低2型糖尿病风险有一定帮助。