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适当的肌肉耐力练习，有助于增加组织的抗张强度、降低体脂、提高耐力。

适当的肌肉耐力练习，有助于增加组织的抗张强度、降低体脂、提高耐力。
A.正确
B.错误
正确答案：正确

标签：健康体适能耐力抗张强度

上一条：任何年龄的练习者，都应遵循循序渐进的原则，不断提高机体的训练适应水平。

下一条：肌肉耐力练习只适用于追求运动表现的运动员群体。