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要有效提高肌肉爆发力，采用哪种训练方法相对较好（）

要有效提高肌肉爆发力，采用哪种训练方法相对较好（）
A.等张练习
B.等长练习
C.等动练习
D.超等长练习
正确答案：D
标签：运动生理学 爆发力 肌肉
上一条：被人们称之为肌肉“满负荷”状态的力量训练方法，通常是指哪一种练习（）
下一条：田径竞赛项目中，运动员从听到发令枪声到启动所需的时间，称为（）