精准拉伸可帮助我们的身体

精准拉伸可帮助我们的身体
A、放松肌肉，改善身体的柔韧性
B、增大肌肉的绝对力量
C、获得更强的速度能力
D、获得更强的爆发力
正确答案：放松肌肉，改善身体的柔韧性