女，78岁，身高160厘米，体重70千克，摄入优质蛋白质的适宜食物是（）

女，78岁，身高160厘米，体重70千克，摄入优质蛋白质的适宜食物是（）
A.蛋类
B.玉米
C.豆腐
D.面粉
正确答案：C