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对于热身运动，动态拉伸是最有效的；对于整理活动，静态拉伸的效果较好

对于热身运动，动态拉伸是最有效的；对于整理活动，静态拉伸的效果较好
A、正确
B、错误
正确答案：A

标签：大学生体能素质课静态效果

上一条：坐位体前屈是有效反映学生关节灵活性以及韧带和肌肉伸展性与弹性的常用指标。

下一条：坐位体前屈的测试，主要是检查受试者的柔韧素质。