谷类是人们一日三餐不可缺少的食物，它可提供的主要营养成分是（）

谷类是人们一日三餐不可缺少的食物，它可提供的主要营养成分是（）
A.蛋白质
B.脂肪
C.碳水化合物
D.维生素
正确答案：C