为缓解皮肤干燥、易生皱纹、气色不佳、手脚有麻刺感等症状，可适当多吃（）。

为缓解皮肤干燥、易生皱纹、气色不佳、手脚有麻刺感等症状，可适当多吃（）。
A.黄瓜
B.西瓜
C.玉米面发糕
D.富强粉馒头
正确答案：C