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（）的一般方法是做伸展练习，它能有效的提高柔韧性。

（）的一般方法是做伸展练习，它能有效的提高柔韧性。
A.发展耐力素质
B.发展灵敏素质
C.发展柔韧素质
D.发展速度素质
正确答案：C

标签：中级消防员素质柔韧性

上一条：发展耐力素质的方法有马拉松、间歇训练法，“穴形”疾跑和（）法。

下一条：发展速度素质的方法有加大步幅、提高频率、短跑爆发性力量和（）训练及发展速度的辅助练习。