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发展力量的主要方法
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间歇练习法在提高运动成绩为目标的训练中,间歇期间心率大多数恢复到()次/分时就进行第二组训练。
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游泳竞赛的组织机构包括哪些部分?
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压力是由紧张刺激引起的,伴有躯体功能以及心理活动改变的一种身心紧张状态。压力包括压力源、认知评价和压力反应三大组成部分。
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在做呼吸动作时,出现“假呼吸”的现象,其原因是呼气不尽,吸气不深,纠正时应强调“呼尽气再深吸”。
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社会体育按照地域的分布划分,常分为城市体育、、社区体育、乡镇体育、家庭体育、单位体育等;
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我们可以将游泳的内容归纳为竞技游泳、实用游泳和健身游泳3种类型。
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脉搏是心血管机能测评的简易方法。
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吸烟使全身动脉硬化,是冠心病罪魁祸首。
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人体在水中游进时,要受到()阻力的影响
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获得身体锻炼较大心理效益的方法
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社会体育按照地域的分布划分,常分为城市体育、农村体育、()、乡镇体育、家庭体育、单位体育等;
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体育锻炼的特点三以身体实际操练为主,实际操练占大不分时间()。
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社会体育按照发展的渊源来划分,常分为民族传统体育、()等。
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糖尿病者不可以进行无氧运动。
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我国发展社会体育事业的基本方针是什么?
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日光浴可采用()两种。
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如果长距离中速游或慢速游强度较低,则主要发展心肺功能和肌肉的耐力。
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经济环境调查指对国民经济形势、国民收入水平、消费水平等做的调查。
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掷实心球的丈量方法是从起掷线前缘至球着地点的后缘之间的距离。
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简述适当运动对心肺耐力的良好影响
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连续重复练习法的主要特点
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什么是动作节奏?
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持续练习法运动强度不大一般控制在50—60()。
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双手从胸前出发,蛙泳手臂正确的动作顺序为()
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目前,列入世界记录的竞技游泳项目总共已达多少个()
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心率最常用的测量部位是()
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场地器材活动不大的项目,如单杠、双杠等,可尽量设置在场地的(),但不能过分集中。
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侧泳腿的动作可分为收腿、翻脚、蹬剪3个阶段。
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男性,47岁,身高176厘米,体重87公斤,计算他的体重指数(BMI),并进行评价。
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运用间歇练习法时,在间歇时间内宜采用积极性的休息方式。
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游泳升力推进力与()三个因素有关
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测量身高时,受试者应避免进行。
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空气浴是利用新鲜空气锻炼身体、预防疾病的方法。
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体育部门在市场上出售的商品其劳动特点就是服务,其独特的资源是知识技术,具有资源劳动密集的特点。因而劳动者的数量及其劳动者的熟练程度是服务质量好坏的决定性因素。
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什么是阻力?
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市场调查可分为市场环境调查和市场问题调查两大类。
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什么是划水次数?
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游爬泳腿时,向上打水时勾小腿,屈膝过大会造成哪种错误动作的出现()
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丈量立定跳远的距离,是丈量起跳线前缘至最近着地点后垂直距离。
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人对压力的反应有一个逐渐变化的过程,它主要包括()三个阶段。
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游泳时人体受到的水中阻力可分为()、()、()。
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肺活量体重指数等于()。
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游泳基本上可以分为两大类,即竞技游泳和大众游泳。
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两组或三组时,成绩最好的运动员或接力队,应编在第几组()
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游泳的推进力分为几种形式?
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体重可以间接反映人体的营养状况,若体重过重,则可作为营养不良和疾病的重要指标。
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游爬泳时,身体俯卧水中,两腿交替打水,两臂划水后提出水面前摆入水,侧转头呼吸,整个动作犹如在水中爬行,故称为爬泳。
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静息心率正常范围是()次/分。
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物体在流体中运动时,因物体的形状造成物体前后的压力差而形成的阻力叫波浪阻力。
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心理健康是个体较长一段时间内持续的心理状态。
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预测性调查:在获取相关信息基础上运用科学方法,测算或估计未来出现的情况。
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为了减少浮力的损失,在游泳中应()
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游泳什么样的运动项目?
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合同的效力,又称合同法律效力,是指法律赋予依法成立的合同具有约束当事人各方及至()的强制力。
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()不属于机能评定指标。
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连续练习两次以上→固定间歇或自由间歇→再连续练习两次以上→这种练习方法是()
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能分泌生长激素的内分泌腺是()。
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运用健身器械进行练习的主要目的、作用与意义是什么?
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游蝶泳时,身体俯卧于水中,两臂划水后提出水面经空中前摆,看上去很想蝴蝶展翅飞舞,因而被成为“蝶泳”。
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持续练习法的运动时间较长,一般至少()分钟。
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下列不符合晨间锻炼的一般卫生要求的是()。
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下列哪项属于实用游泳技能()
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正常成年男子每100ml血液中约含()克血红蛋白。
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蝶泳划臂时,手臂出水困难的原因有()。
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我国传统中华体育健身方法没有的项目为()。
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游泳是()等水上运动项目的基础
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大众游泳的项目包括?
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什么是划水距离?
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简述体质与健康的相互关系?
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游泳池救生人员在间接救护过程中,通常所采用的救生工具有()
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充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一,是必不可少的体力恢复过程。成年人每天的睡眠时间应有8—9h。
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简述我国社会体育发展的主要趋势。
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对保护、帮助者的要求
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试述消除疲劳的方法。
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人类的游泳是怎样起源的?
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立定跳远可用于测定下肢爆发力。
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何谓重复练习法及它的特点和作用是什么?
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《全民健身计划纲要》的主要特点是什么?
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身体素质包括力量、速度、耐力、柔韧和协调性。
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由于世界各国的地理环境不同,各国民族的文化背景、风俗习惯与生活习惯各有差异,尤其是各国在生产力发展水平和体育发展水平上的差别,以健身养生休闲娱乐为主要目的的健身方法具有明显的()、地域性特征。
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屈膝仰卧起坐可评价腹肌耐力。
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动作频率是指单位时间内的完整动作次数,一般用“次/min”来表示。
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身体素质的定义
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测试肺活量时,以最大的力度和最快速度吹气效果最好。
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正常的爬泳,在一个完整动作周期中,一般采用哪一种配合技术()
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肺结核患者通过锻炼,可调节器养自身的()进而促使其身日渐康复。
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水的导热能力约是空气的多少倍()
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游泳是仅次于田径的第二大竞技运动项目。
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社会体育常用分类方法有那些?
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何为健身器械?
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决定肌肉力量的主要因素有哪些?
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通常人们认为()是其它素质的基础。
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压力总是引起人们生理、心理或行为上的消极反应,如头疼、失眠、焦虑、烦躁等。
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按照体育运动要达到的目的,可以把体育手段分为哪些类别?
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动机和行为既可以由需要引起,也可以由环境因素引起,但往往是两者共同作用的结果。
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《体育法》规定,全社会应当关心、支持残疾人参加体育活动。
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社会体育是政府强制公民参加的,以增进身心健康为目的,内容丰富、形式灵活的大众普及性体育活动。
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肌肉的生理横断面是决定肌肉力量的重要因素,其生理横断面愈大,肌肉收缩产生的力量就越小。
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体育的本质功能是教育功能。
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