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肌肉的物理特性有哪些?
肌肉的物理特性有哪些?
A.弹性
B.节律性
C.伸展性
D.粘滞性
正确答案:ACD
标签:
健身与减脂塑型
节律
肌肉
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在训练周期里面(每周5次训练),相应的拉伸的频次多久合适?
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拉伸背部的肌肉常用动作有哪些?