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拉伸背部的肌肉常用动作有哪些？

拉伸背部的肌肉常用动作有哪些？
A.侧身旋转牵拉
B.挺身牵拉
C.侧身牵拉
D.俯身牵拉
正确答案：ACD

标签：健身与减脂塑型肌肉动作

上一条：肌肉的物理特性有哪些？

下一条：只要动作到位，局部肌肉可以达到很精准的孤立的拉伸效果