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健美操

401健美操的选择要切合（），有所侧重，做到（）
402健美操根据不同的锻炼目的分为（）
403健美操按照练习形式可分为（）、（）、（）
404基本步伐是健美操组合动作和成套动作的（），也是（）的内涵
405健美操运动适宜的人群有：（）
406健美操锻炼后进行全身放松练习，放松时动作速度（），伴以深呼吸，使心率逐渐恢复到（）
407健美操运动的第二部分基本操，由局部到整体，高潮在（）运动;第三部分为整理放松动作，一般为（）和全身放松调整。
408自（）年开始，美国正式举办一年一度的健美操锦标赛确定了竞赛项目和规则，使健美操发展成为竞技性运动项目。
409健美操中常用的音乐种类有（）种。
410持轻器械健美操有（）。
4111992-2000年，全国共举办了（）届大学生健美操锦标赛。
412健美操无冲击力动作，（）始终接触地面。
413专门器械健美操有（）。
414竞技健美操成套动作时间为（），有加减5秒的宽容度。
415竞技健美操以（）为目的。
416健美操的上肢练习有。（）
417健美操运动具有。（）
418健美操手型中的掌可分为。（）
419健美操运动讲究的实效性（）
420健身健美操的灵魂是（）。
421健美操运动能促进人们的（）健康发展。
422健美操分类按照练习形式可划分为哪几种？
423一套有氧健美操一般包括（）。
424在健美操练习的过程中，每一个动作都需要有（）的出现。
425健身健美操属于（）。
426健美操起源于（）。
427健美操运动可（）神经系统的机能。
428自编健美操共计几个组合：
429下列哪些方法不适合用于腰椎间盘突出急性期患者（）
430健美操是以什么为基础的运动？
431健美操是以什么为特征？
432健美操是融以下哪些内容为一体的运动。
433健美操从任务和目的分类可以分为？
434健身性健美操的特点？
435健美操成套动作中禁止出现以下哪些违背道德准则的、不健康的主题元素？
436健美操主要分为三大类：性健美操、表演性健美操和竞技性健美操。
437适合平和体质的运动锻炼有（）。
438健美操ABC课程主要侧重于高难度技术动作。
439学习健美操只需要勤学苦练。
440正确的动作认知阶段是学好健美操的首要阶段。
441《健美操ABC》课程的主题思想是校园健美操基础。
442建立健美操动作的认知需要认真仔细观察视频和老师的讲解示范。
443健美操是有氧运动，所以学习动作过程中没必要注意运动损伤。
444健美操动作越难越好，动作是否规范、具有美感并不重要。
445健美操ABC课程只适合健美操的初学者，对有一定基础的练习者帮助不大。
446啦啦操和健美操是同一种运动项目。
447健美操的雏形是由美国简芳达提出的。
448如果安排一次30分钟的大众有氧健美操锻炼课时，可以安排几分钟的热身准备活动。
449一次30分钟的大众有氧健美操锻炼课，安排多长时间的伸展放松运动较为合适。
450一般情况下，健美操的锻炼频率建议一星期不少于五次。
451每次健美操锻炼时间一般控制在30-60分钟之间。
452学习健美操基础动作可以避免运动损伤。
453健美操基本姿态要表现为挺拔、高立的形态美，与雄健、娇美的艺术美特征。
454柔美妩媚动作可以做健美操造型。
455健美操造型只要外在漂亮。
456力度是健美操的生命。
457力度是健美操的灵魂。
458踏板健美操是踏板+传统健美操的简单叠加。
459根据踏板操运动不同的功能和用途，可谓为三大类：健身踏板操、竞技健美操和表演踏板操。
460有氧舞蹈是健美操的分支，隶属于健美操。
461第一次将健美操比赛列入其竞赛项目，并在健美操比赛中设置了有氧舞蹈的比赛是哪一年？
462表演健美操时间一般为
463健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、（）
464（）年2月中国大学生健美操、艺术体操协会在北京成立
465美国健美操运动的代表人物（），为健美操在世界的推广做出了杰出的贡献
466健身健美操比赛时间一般为
467健美操以（）表现出的价值和而风靡世界。
468健美操融体操、（）、音乐于一体
4691987年，我国举办了首届（）中国健美操电视邀请赛
470健美操运动能（）运动系统的功能
471根据健美操活动的目的和所要解决的主要任务为标准来划分，归纳起来可分为：（）三大类
472国际健美操联合会（IAF）成立于（）
473健美操融（）于一体的身体练习，是由各种不同类型的（）组成
474健美操课的类型及结构有哪些
475健美操的分类
476简述健美操示范法应注意的问题？
477进行健美操运动后怎样采用自我监督判断运动负荷
478试述健美操教学采用示范法时应注意的问题
479试述健美操的创编过程
480健美操的健身价值？
481我国健美操比赛项目有（）、（）、（）、（）和（）
482健美操与舞蹈的关系
483健美操的最初的名字是（）；（）国家对它发展具有较大的影响；
484规程的名称、比赛级别或层次、规模和项目比赛的目的任务、日期、地点、参加单位、比赛内容、参加办法、比赛办法和录取名次、奖励办法等。
485健美操运动能促进人们的？健康发展
486健美操分类按照人数可分为
487健美操竞赛的公开示分能体现
488健美操运动对内脏器官的锻炼价值
489根据健美操活动的目的和所要解决的主要任务为标准来划分，归纳起来可分为？三大类
490？健美操造型库
491竞技健美操的任务
492女子健身健美操的创编特点及要求
493健美操运动分为几大类，
494中国健美操协会于（）成立
495怎样才能练好健美操
496健美操的锻炼价值
497我国健美操比赛项目有
498健身健美操
499健美操课的特点
500健美操分类按照年龄结构可划分为
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