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58301选择贴身性好的自行车赛服是为了减少风阻。

58302打篮球时后卫一般选择高帮篮球鞋。

58303踢足球时一般选择较短的运动袜。

58304肌贴一般是在运动时有出血的情况下使用。

58305工地上工人们所戴的头盔适合摩托车运动。

58306太阳镜的颜色对防紫外线基本没有影响。

58307纯净水适合作为运动时或运动后的饮用水。

58308选择常见的运动饮料包括：适量含糖量、适量维生素、适当的电解质，无碳酸气、无酒精。

58309运动饮料在运动前中后都要补充，小口慢喝，勿过量。

58310在运动结束后，静态拉伸的顺序应自上而下、从小到大，从下肢到躯干再到上肢的方式，这样有助于静脉血回流。

58311在运动前先进行热身活动可增加肌肉的血液循环，减小肌肉的僵硬度，促使肌肉温度升高，然后通过拉伸可进一步增加肌肉的柔韧性与关节灵活性，可以减小运动损伤的风险性。

58312下列选项中，那种脚型的跑步者跑步时容易造成足外翻？

58313以下不属于运动装备的选项是？

58314运动员比赛时选用背心作为赛服的是以下哪项运动？（）

58315以下选项不属于对皮肤保护的是？（）

58316以下运动项目需要佩戴头盔的是？（）

58317运动中补液宜采用（）的方式，要避免一次暴饮的做法，以防止胃的不舒服。

58318低渗透型饮料的特点是（）

58319本章中将拉伸的类型分为静态拉伸与（）

58320突发事件的首要处理原则是（）。

58321晕厥的特点是（）。

58322在（）的情况下下切记不可使用胸外按压法。

58323以（）次胸外按压加两次人工呼吸的方式，进行5个周期的心肺复苏，然后再判断患者是否有意识、有呼吸、有心跳。

58324当他人中暑时可将冰袋敷于额头和心脏处，以给中暑患者降温。

58325心绞痛是因为劳累、突然用力、剧烈运动、情绪激动、吸烟、等诱发冠状动脉内不稳定粥样斑块破裂引起的。

58326遇到扭伤，需要用冷毛巾或者冰袋冷敷肿胀处30分钟左右。

58327遇到开放性骨折首先将骨头塞回原位，不要冲洗不要涂药、先止血再包扎

58328按压30次之后检查口腔是否有异物，如有，需清除异物，并用滑行法将气道打开用仰头举额法将气道打开

58329属于常见急症的有（）。

58330他人昏厥急救，但是患者清醒后如果有以下情况，比如（）应立即呼叫救护车。

58331提供援助的人也可能发生心里障碍以下哪些是合适的措施（）。

58332救助落水者，上岸后，检查落水者，如果无呼吸心跳，应当（）。

58333患者苏醒以后以下不合适的举动是（）。

58334如果我们用书本或者硬纸板来固定。书本的长度应该（）。

58335现场心肺复苏包括C.A.B三个步骤，其中A是（）。

58336心肺复苏中胸外按压的部位为（）。

58337肌肉损伤和韧带损伤都属于（）。

58338运动时若出现脚踝扭伤征兆，身体顺势（）能够降低伤害。

58339膝关节中（）骨是重要的力学调节器。

58340高速跑腿部的（）阶段易发生腘绳肌拉伤。

58341腘绳肌的作用是屈膝和（）。

58342骑自行车对膝关节有益无害。

58343踝关节扭伤很多发生在不平整的地面上。

58344扭伤后要一直不活动，这样能够促进恢复。

58345准备活动时，静态拉伸在动态拉伸之后。

58346运动损伤的预防比康复更为重要。

58347肘关节包括的骨骼（）。

58348膝关节半月板损坏可能会出现（）。

58354大腿后群肌肉拉伤，镇痛方式较好的是（）。

58355膝关节前侧的单骨叫做（）。

58356踝关节比较健康的外观是（）。

58357现代大多数人容易产生机体劳损的最主要原因（）。

58358冬日降低运动损伤较好的最基础保证是（）。

58359运动损伤的本质原因（）。

58360站立姿势，左腿直腿向后举时参与运动的主要肌肉有（）、股二头肌和股四肌。

58361重锤下拉动作练习的主要肌肉有背阔肌、（）、小圆肌和冈上肌。

58362俯卧于垫子上，做抬头挺胸动作有起主要作用肌肉有（）、斜方肌和背肌。

58363站立姿势，左腿小腿向后抬起时参与运动的主要肌肉有腓肠肌、（）和臀大肌。

58364直臂侧平举参与运动的主要肌肉有（）和斜方肌。

58365合理编排训练课程的核心是“分化训练”。

58366动作练习过程中，肌肉收缩达到“顶峰收缩”时，我们常运用“功率因子法”，以加深对肌肉的刺激强度。

58367健美比赛中，允许的擦植物油，使用人工色剂勾画。

58368对于健美运动员来说可以视纤维素为营养素之一。

58369健美运动员平时采取“中量蛋白质，高碳水化合物，低脂肪”食谱。

58370下列属于躯干骨的为（）。

58371能够伸展胸部肌肉的方式是（）。

58372健美训练中，重量对训练的效果起着决定性的作用。负荷量的多少常用RM来表示，“7RM”描述的是（）。

58373健美训练中，基本发力技术的一般要求，我们通常称之为（）。

58374下列哪一项不是健美运动的实用功能（）。

58375（）年，中国健美协会正式加入亚洲健美联合会。

5837620世纪中期，1946年健美运动逐步走向完善，加拿大人本·威德和他的兄弟乔·威德制定了健美比赛国际规则，成立了（）组织。

5837719世纪末叶，由（）人尤金·山道，奠定了现代健美运动的基石。后人一致公认他为现代健美运动的创始人。

58378世界组织认为，性健康是指具有性欲的人在躯体、感情、（）、信念、行为和社会交往上健康的总和。

58379心理健康是指人的精神、（）和意识方面的良好状态。

58380生活方式是指日常生活领域的活动形式与（）。

58381现在对于健康的观念,认为健康包括了躯体健康、心理健康、（）和道德健康等4个方面。

58382世界卫生组织（WHO）认为：（）状态是健康与疾病之间的临界状态，各种仪器及检验结果为阴性，但人体有各种各样的不适感觉。

58383生殖健康是指于生殖系统及其功能和过程所涉一切事宜，包括身体、精神等方面的健康状态，而不仅仅指没有疾病或虚弱。

58384习惯是一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律，它往往通过对某种行为的不断重复而获得。

58385世界卫生组织认为影响健康的因素=60%生活方式+10%社会因素+8%医疗因素+7%气候因素。

58386传统的健康概念把“健康”简单的定义为“机体处于正常的运作状态，没有疾病”。

58387早餐质量的关键点是（）。

58388肥胖产生的原因有（）。

58389长期不吃早餐、中餐也随便对付，晚餐猛吃一通，会造成（）

58390机体在高温尤其是伴有高湿甚或阳关照射强烈的环境中锻炼时，易引起（）等。

583911992年，世界卫生组织维多利亚宣言指出：（）是决定健康的大基石。

58392性的道德不包括（）

58393健康生活方式的主要内容不包括（）

58394健康的减肥方式是（）。

58395健康乃事一种在身体上，心理上和社会上的（），而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。

58396充分伸展股四头肌需要的关节和动作是（）。

58397啤酒成熟的标志性物质主要有：VDK和（）。

58398麦芽发芽方式有：地板式、箱式、和罐式。

58399用自来水进行啤酒酿造时，水中的物质（）与麦汁中的单酚结合形成的物质风味阈值极低，有火油味。

58400在啤酒工厂中，评估糖化车间麦汁生产效率的指标是（），和（糖化室）原料利用率是评价糖化收率的指标，常用来对糖化工段的生产班组进行生产绩效考核。

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