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131601做双杠臂屈伸时，在向下的过程中，肘关节的运动是（）
131602肘关节的所有韧带均不附着于桡骨，有利于桡骨完成（）运动
131603对于坐式生活方式的初级健身者，抗阻训练第一阶段应重点锻炼的肌肉是（）
131604步行时，要增加步长就需要增加髋关节活动幅度。
131605肌酸与（）混合服用可以明显改善肌酸的吸收，这也是目前应用最广泛和最安全可靠的肌酸补充形式。
131606位于小腿前侧浅层的肌肉（）
131607全民健身12工程”中的具体含义是（）
131608糖尿病患者可酌情采用少食多餐、分散进食的方法，以降低单次餐后血糖。加餐量应从正餐的总量中扣除，做到加餐不加量。
131609下肢带关节的运动是以骨盆的整体运动进行的。
131610脊柱可完成各种基本运动，成为运动时的杠杆，它还是许多肌肉的附着点。
131611伸展练习可以在他人帮助下完成，这种方法叫做（）
131612主要分布在四肢，收缩时可引起大幅度运动的肌肉为（）
131613对于进行有氧健身器械的锻炼，可每天坚持，时间保持在（）分钟以上即可
131614影响健康最主要的因素是（）
131615私人教练销售过程中沟通的最终目的是（）
131616有氧氧化系统供能的最大输出功率为糖酵解系统的2倍。
131617内脏蓄积型肥胖又称为苹果型肥胖，此肥胖常见于女性，脂肪多蓄积在臀部和大腿。
131618参与组成踝关节的有（）
131619柔韧性取决于跨过关节的（）伸展性（）
131620在进行杠铃平板卧推练习时，保护者应该（）
131621靠近身体近侧的自由上肢骨是（）
131622在进行反握髙位下拉时，肩关节的运动是（）
131623上连脊柱，下接股骨，活动时可增大躯干和下肢运动的幅度的关节是（）
131624上肢带运动以肩锁关节的运动为主，它对加大自由上肢的运动有重要意义。
131625不能伸展三角肌的方式是（）
131626人体交换气体的器官是（）。
131627中国营养学会推荐铁的摄入量女子大于男子。
131628初级社会体育指导员的主要职能是（）
131629体育锻炼能有效地降低焦虑，但能有效地降低特质焦虑锻炼时间必领坚持（）
131630青少年减肥在饮食上应遵循"宜紧不宜松"的原则，要严格控制热量摄入。
131631与髋关节屈幅度无关的肌肉是（）
131632肥胖的两种类型？
131633间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间，间歇时间一般控制在（）
131634“全民健身路径”是一种集娱乐性、趣味性、科学健身于一体的多功能健身路径。
131635与抗阻训练不同，伸展练习需要首先明确目标肌肉的起止点和功能。
131636每块骨骼肌两端的部分为（）
131637亚当斯的体育态度量表适用于测试（）
131638关于女子生理特点的描述，正确的是（）
131639不能锻炼到肱二头肌的训练动作有（）
131640使肩关节伸的肌内是（）
131641健美操的学习锻炼中比较适宜的身体练习方法是（）
131642目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是（）
131643巧克力、压缩饼干都是高能量的食品，在运动中食用能迅速补充体力，因此注意在运动过程中补充巧克力和压缩饼干。
131644任何一个练习计划都不是一成不变的，练习者的身体状况以及工作环境、季节气候等因素的变化，都会影响到计划的实施。
131645使躯干侧屈的肌肉是（）
131646目标肌肉为腹直肌的抗阻训练动作是（）
131647直接完成某动作的肌肉叫做主动肌。
131648关于镁对运动者的影响描述正确的是（）
131649常见的呼吸形式主要有胸式呼吸和腹式呼吸。
131650在座姿划船练习时，阻力的方由是（）
131651柔韧性练习最佳频率为（）
131652人体缺水的后果有哪些？
131653下列骨中属于上肢骨的是（）
131654不属于伸展练习原则的是（）
131655一个人的内在形体主要由肌肉、骨骼及关节、韧带等组成，这也是人体的运动器官。
131656中华全国体育总会公布并推行我国笫一凑广播体操的时间是（）
131657下列选项中属于人的静力性基本活动能力的是（）
131658钾是细胞外液的主要阳离子。
131659下列关节属于多轴关节的是（）
131660下列食物膳食纤维含量最高的是：
131661为有效激发练习者的练习兴趣，并减少某些项目练习时的单调，通常采用（）
131662有氧运动的训练方法中，适用于所有人群的是（）
131663新中国成立前，我国正式选派运动员共参加了（）
131664壶铃大都是用金属或非金属材料加工成的。
131665大豆中汗还有丰富的B族维生素、钙和铁－－。
131666阮组织受伤的紧急处理的（PRIc、E）原则是什么？
131667半月板存在部位和功能？
131668下列食物中可以提供给人体能量的是（）
131669腰围也是判定肥胖的一个指标，通常认为女性肥胖是腰围超过（）
131670器械挺身练习向上的幅度是（）
131671大豆蛋白中富含一种"植物雄激素"――大豆异黄酮。
131672人体内矿物质主要分为常量元素和微量元素。
131673目标肌肉为三角肌后束的抗阻训练动作是（）
131674关于静力性伸展的强度描述错误的是（）
131675使肩关节伸的肌肉是（）
131676一个20岁的人所能达到的最大心率是（）（
131677运动环节绕自身垂直轴在水平面内做的运动是（）
131678何为膝关节痛？
131679肌肉的生理特性和物理特性分别有哪些？
131680做俯卧腿弯举练习时，膝关节完成的运动是（）
131681中柜神经系统由（）組成。
131682骨连接依据连接组织、方式及活动情况，可分为无腔隙骨连接、有腔隙骨连接（过渡性骨连接）。
131683下列选项中属于芭蕾舞基本步伐的是（）
131684在运动计划的制定和实施中，应注意维持人体生理和心理的平衡，以达到（）的目的（）
131685肺泡是气体交换的主要场所。
131686下列属于微量元素的一组（）
131687下列关节运动中，可以用于臀大肌伸展炼习的是（）
131688仰卧屈体练习的向上动作过程中，髂腰肌完全没有收缩。
131689吃蛋白粉会加速骨骼中钙的丢失，易产生骨质疏松。
131690在负重下蹲练习时，保护者的高度要高于练习者。
131691心理专家认为心理健康的含义至少应包括4个维度，即认知、情绪、人格和（）
131692下列各项中，不是引起运动性腹痛原因之一是（）
131693髋关节绕矢状轴可完成（）运动
131694腹直肌的功能是（）
131695下列肌肉中属于肩带肌的是（）
131696受伤时腿腱部似有被钝物打击之感的损伤是（）
131697舒张压的概念是（）
131698下列的肌肉有使肩胛骨后缩的是（）
131699下列食物富含完全蛋白的是（）
131700腓肠肌的功能是（）
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