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收腹

1收腹勒腰个头高（打一成语）
2为什么军人立正站军姿要收腹挺胸？
3站立要求身体直立、挺胸收腹、双肩放松、头向正前方，眼睛平视。
4正手扣杀球右脚起跳后，身体（）成反弓后收腹用力
5体态礼仪中正确的站姿是双手背在身后，挺胸收腹。
6正确的站立姿势是收腹立腰撅臀。
7羽毛球正手扣杀球右脚起跳后，身体（）成反弓后收腹用力。
8拦网起跳后，应稍收腹，以便控制平衡和延长腾空时间。
9双足并拢，挺胸收腹（宪法名词）
10挺胸抬头收腹，下颌微收，是（）的标准要求。
11练习太极拳时，躯十姿势应挺胸收腹。
12综合力量训练方法：立卧撑跳、收腹跳、原地提膝、多级跳。
13会阴收束法是收腹、会阴收缩和性器官收缩的组合练习。
14乘务员在迎客时，应精神饱满、面带微笑、挺胸收腹、鞠躬（）
15前倒要点是落地瞬间不要收腹提臀。
16“走姿”总的要求是抬头挺胸收腹，肩自然的往下垂，手自如摆动。
17元代梅瓶多溜肩、收腹、小足，造型高大挺拔。（）
18仰卧收腹举腿练习是：两手抓住同伴两脚腕，随即腹部用力，两腿并拢伸向上举超过（）后脚下落。
19抱石攀爬发生脱落时，尽量使身体保持竖直，微屈双脚，收腹含胸低头，将双手交叉抱于胸前。
20课堂上，老师在站立时，有时候应该头部端正、腰直肩平、挺胸收腹。
21站立时挺胸、收腹、略微收臂、两眼平视，精神饱满，面带笑容会给人一种（）
22茶艺工作者坐时要挺胸、收腹、头正肩平，肩部随着操作动作的改变而左右倾斜。
23方头大肚郎，音乐满腹藏，挺胸歌飞扬，收腹曲绕梁。（打一乐器）
24服务人员应站姿端正，稳重，自然。做到上身正直，头正目平，挺胸收腹，两手（），两脚跟并拢。
25行走时，双肩平稳，目光平视，下颔微收，面带微笑，两手自然插于裤袋内，这样有利于挺胸收腹。
26站姿的规范要求挺胸收腹，双臂下垂，立腰收臀，嘴唇微闭，表情自然。
27摇头摆尾去心火要点：摇头含胸，摆尾收腹。柔和缓慢，圆活连贯。
28哪一项不是X型连衣裙的造型特征？A.宽肩B.阔摆C.收腹D.包臀
29男同志在站立与宾客交谈说话时要挺胸、收腹，将全身重量均匀地分配于两足，重心稳定。
30挺身式跳远优点是可较充分地拉长体前肌群，有利于完成收腹团身和落地前伸双腿的动作
31左脚向左侧跨一步，右脚向左侧后方移动，同时上体收腹侧转腰，重心落在右脚上。这是以下哪种侧身步动作要领中的一部分？
32空中完成击球动作后，身体自然下落，为避免腿部负重过大，应采用前脚掌先着地，同时顺势屈膝、收腹，以缓冲下落的力量。（）
33拦网时，双手从额前平行球网向前上方伸出，含胸收腹、两肩尽量上提，手指自然张开，触球时保持紧张，用力压腕主动捂球。（）
34当球距离身体前上方（）的位置，可采用滚翻垫球。垫球时，大腿内侧、肩部、背部依次着地，顺势低头、收腹、团身，向异侧滚翻，随后迅速站立。
35健身气功八段锦预备势动作要点：头正颈直，下颏微收，舌抵上腭，沉肩坠肘，含胸收腹，松垮敛臀，呼吸徐缓，气沉丹田。
36鸟飞动作要点是两臂侧举，充分展开，两臂合拢，含胸收腹；独立要稳，换步轻灵。两手上提吸气，下落呼气。
37慢翻上是单杠的上法动作。完成此动作需要一定的屈臂悬垂力量和收腹举腿力量。
38面对球网站立，两脚自然开立，左脚在前，左手托球于身前。发球时，左手将球托送于右肩前上方，同时右臂屈肘后引于肩平，上体稍向右转动。击球时，利用蹬地使上体向左转动，同时收腹带动挥臂至右肩上方的最高点，用全掌击球的后中下部，甩腕迅速推打，使球上旋飞行，此动作名称是什么？
39两脚前后或左右开立，距离大约与肩同宽，两腿微屈，身体重心落在两脚之间，稍微收腹，含胸，屈肘，两手放于体侧前方，是（）时的基本站立姿势。
40杠铃耸肩训练时身体站直，然后双手抓起杠铃，双肘自然下垂，抬头挺胸收腹，斜方肌上束用力上提。（）
41反手拉球引拍空间受（）的影响，没有正手引拍的空间位置大，因此，含胸收腹为引拍创造空间是反手拉出高质量弧圈球的关键。
42护士行姿应以站立姿态为基础，脚尖朝向正前方，收腹挺胸，两眼平视，双肩略后展，两臂自然摆动或持物在胸前，步履轻捷，弹足有力，柔步无声、满活力。（）
43站姿：（）时，抬头、挺胸、收腹，双手下垂置于身体两侧或双手交叠自然下垂，双脚并拢，脚跟相靠，脚尖微开，不得双手抱胸，叉腰。
44《铁路旅客运输服务质量规范》（铁总运〔2016〕247号）规定：立岗姿势规范，精神饱满。站立时，挺胸收腹，两肩平衡，身体自然挺直，双臂自然下垂，手指并拢贴于裤线上，脚跟靠拢，脚尖略向外张呈“（）”字形。
45《铁路旅客运输服务质量规范》（铁总运〔2016〕247号）规定：站立时，挺胸收腹，两肩平衡，身体自然挺直，双臂自然下垂，手指并拢贴于裤线上，脚跟靠拢，脚尖略向外张呈。
46第八式背部七颠百病消易犯错误有：上提时端肩，身体重心不稳。解决方法：练习五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，百会穴上顶。（）
47站姿时我们注意挺胸抬头、收腹立腰、双脚并拢、手臂自然下垂、目光向下、面部表情自然、身体保持平衡。（）
48正确的行姿是：头正，双眼平视前方，下颌微收。挺胸收腹，双肩平稳，双臂自然摆动，身体的重心随着前行而略向后仰。（）
49仰卧收腹举腿的动作要领为：仰卧、两手抓住同伴两脚腕，随即腹部用力，两腿并拢并向上举，超过900后脚下落，反复练习数次。
50站立时做到抬头、挺胸、收腹，双手下垂置于大腿外侧，双腿并拢、脚跟相靠，或者两腿分开与肩同宽，身体不得倚靠其他物体，不得摇摆晃动。
51弓身抽手扳指解脱法运用是当救生员背面双臂肘部关节以下和躯干同时被抱持时，（）
52蛙腿式入水与跨步式入水的使用范围相同，起跳前，救生员目视溺水者，（）
53腹式呼吸的要领是（）
54在练习太极拳过程中，要求上肢动作应该做到（）
55胸腹式联合呼吸法的要领是：
56体态有哪些基本要求？
57下列动作中，锻炼的主要是下腹部的是（）。
58立定跳远起跳腾空时，做到（），使身体成挺身姿势。
59X型连衣裙的造型特征是？
60下列（）项目不属于柔韧练习。
61以下符合职场行走礼仪的是：
62关于站姿的基本要求（）
63华尔兹的基本站立姿势是（）
64华尔兹的准备姿势是（）。
65男性遗精的自我疗法有（）
66在练习太极拳过程中，要求上肢动作应该做到（）。
67正确的对墙垫球动作，必须做到（）
68坐姿的标准要领是（）。
69形体舞蹈成套中涉及的基本步伐有哪些？试描述其动作要领。
70正塛的蕔姿塟塜塝。
71关于护士站姿的描述，错误的是（）
72下面姿势中哪项不符合基本站姿的要求：
73关于护士的行姿，不正确的是
74女性护士站姿应体现自然、优雅，下列哪项做法应避免
75患者女性，69岁，诊断为慢性阻塞性肺疾病，经治疗后，病情好转予以出院，出院时，护理人员在进行健康指导时，指导腹式呼吸训练方法正确的是（）
76患者做腹式呼吸锻炼，以下哪项不正确
77以下哪项不属于医务人员基本站姿？
78站立是人们日常交往中一种最基本的举止，正确的站姿要求是：（）
79简述羽毛球接发球准备姿势？
80试述正手击高远球的动作要领。
81智慧树知到《健康中国我行动传统体育养生篇（兰州理工大学）》2024章节测试答案
82如何防止打手出界？
83拦网起跳后，身体应
84站姿“五要领”是（）、（）、（）、（）、（）。
85站立是人们日常交往中一种最基本的举止，正确的站姿要求是：
86智慧树知到《健康中国我行动传统体育养生篇》章节测试答案