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身体锻炼

1身体锻炼的基本原则有（）

2科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育，运动能力的提高，适应环境抵抗疾病能力的增强。（）

3身体锻炼成瘾属于。（）

4身体锻炼的指导性原则是持之以恒原则。

5发展力量的身体锻炼对人体的作用

6狭义的健康教育活动设计主要是指身体锻炼活动的设计。

7加强身体锻炼对老年人建立积极地老化态度没有帮助。

15美国的学前健康常规活动和身体锻炼不是幼儿园每日生活的一部分。

16制定学习计划的内容一般有（）、坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。

17摄精神饮食，注意身体锻炼，属于（）。

18与一般身体锻炼相比，学校体育更具有（）

19人们参加身体锻炼的动机有哪些？

20身体锻炼能产生哪些心理效益？

21长期身体锻炼与一次性身体活动都可以产生良好的情绪效益。

22广义的体育包括竞技运动、狭义的体育、身体锻炼和身体娱乐三部分。

23获得身体锻炼较大心理效益的方法

24加强员工的身体锻炼

25在激发学生参与体育活动的外部动机时应注意，不恰当的外部动因会削弱学生运动参与的内部动机，使学生从为了自身的乐趣与运动学习和身体锻炼转变为为了获得教师的奖励和避免惩罚参与运动学习和身体锻炼。

26轮椅用户在进行身体锻炼时，以下哪项是不建议的？（）

27身体锻炼原则有全面性原则、自觉性原则。（）、（）、（）和（）。

28加强对肥胖儿的身体锻炼，合理膳食，帮助其减轻体重是照顾肥胖儿的主要工作内容。

29只有重体力劳动人员才须加强身体锻炼，办公室工作人员则不必要。（）

30（）是指用口令、哨音、音乐、鼓声等声响来帮助和引导幼儿进行身体锻炼的方法。

31经常从事身体锻炼、身体娱乐，接受体育教育、参加运动训练和竞赛，具有统计意义的一种社会群体，称之为（）。

32经常从事身体锻炼、身体娱乐，接受体育教育、参加运动训练和竞赛，具有统计意义的一种社会群体，称之为（）

33空间站内的宇航员不需要进行身体锻炼。（）

34照顾体弱儿应注意细致、精心；平时加强身体锻炼，增强其抵抗力；注意与家庭教育配合。（）

35照顾肥胖儿的工作程序是：了解肥胖儿的原因；（）；加强对肥胖儿的身体锻炼，合理膳食，帮助其减轻体重。

36照顾体弱儿应注意细致、精心；平时加强身体锻炼，增强其抵抗力；并注意（）。

37照顾肥胖儿的工作程序是：了解肥胖儿肥胖的原因；（）；加强对肥胖儿的身体锻炼，合理安排膳食，帮助其减轻体重。

38全面性原则是指身体锻炼应全面发展身体的各个部位、各器官、各系统的机能以及各种身体素质和活动能力，追求身心的和谐发展。

39通过疾病预防、身体锻炼、心理健康、健康检查等保证幼儿个体健康，这是幼儿园卫生保健（）的内容。

40科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育，运动能力的提高，适应环境抵抗疾病能力的增强。

41有关学者把120~150次/min的心率称作身体锻炼胜利负荷量的有效价值阈。

42卢梭认为，教育的最大的秘书是使身体锻炼和思想锻炼互相调剂。（）

43对肥胖儿进行身体锻炼，开始时活动量应少一些，以后逐渐增加，在活动中宜采用一些（）。

44体育教师可从学生在运动学习和身体锻炼中的行为表现上观察和推测出他们体育学习动机。

45根据学生参与运动学习和身体锻炼的心理动因指向于体育活动过程还是指向于体育活动的结果，可以将运动动机分为和。

46照顾体弱儿应注意细致、精心，督促孩子平时加强身体锻炼，增强其抵抗力，（）。

47照顾肥胖儿的工作程序是:了解肥胖儿的原因；（）；加强对肥胖儿的身体锻炼，合理膳食，帮助其减轻体重。

48学生在接受科学锻炼身体的知识、方法和进行身体锻炼的过程中能所培养出哪些延伸功能？

49在进行身体锻炼时，只有完成一定数量的练习次数和组数，并达到适宜的什么，才能有效地达到锻炼身体和提高运动成绩的目的。

50根据学生参与运动学习和身体锻炼的心理动因指向于体育活动过程还是指向于体育活动的结果，可以将运动动机分为（）动机和（）动机。

51身体锻炼在遵循循序渐进原则同时要做到以下几点？()

52的身体锻炼，对情绪状态有积极的效益，尤其是对消极情绪的影响更显著。

53古希腊的课程分为雅典课程体系和斯巴达课程体系，后者强调文法学习，前者强调身体锻炼。（）

54加强对肥胖儿的身体锻炼，合理安排膳食，帮助其减轻体重是照顾肥胖儿的主要工作内容。（）

55对（）进行身体锻炼，开始时活动量应少一些，以后逐渐增加。在活动中宜采用一些既能促进能量消耗，又容易坚持的运动项目。

56照顾婴幼儿的工作程序是:（）观察婴幼儿饮食起居的习惯，有针对性地培养孩子良好的生活卫生习惯，加强对婴幼儿的身体锻炼，合理安排膳食，帮助其减轻体重。

57在进行身体锻炼时，只有完成一定数量的练习次数和组数，并达到适宜的什么，才能有效地达到锻炼身体和提高运动成绩的目的。（）

58根据学生参与运动学习和身体锻炼的心理动因是以生物性需要，还是以社会性需要为基础的，可将运动动机分为（）动机和（）动机。

59照顾肥胖儿的工作程序是：（）；观察肥胖儿饮食起居的习惯，有针对性地培养孩子良好的生活卫生习惯；加强对肥胖儿的身体锻炼，合理安排膳食，帮助其减轻体重。

60照顾肥胖儿的工作程序是:（）；观察肥胖儿饮食起居的习惯，有针对性地培养孩子良好的生活卫生习强对肥胖儿的身体锻炼，合理膳食，帮助其减轻体重。

61照顾肥胖儿的工作程序是:（）;观察肥胖儿饮食起居的习惯，有针对性地培养孩子良好的生活卫生习惯;加强对肥胖儿的身体锻炼，合理膳食，帮助其减轻体重。

62水浴是通过水温和水的机械作用刺激机体，提高大脑皮层的兴奋、抑制和调节体溫功能，增强机体对温度变化的适应能力，达到身体锻炼的目的。

63学生的体育活动行为具有特定的内容，趋向一定的活动目标。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的的（）

64体育活动的愿望达到一定水平，推动采取学生行动，投入到体育活动之中。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的（）

65学生参与体育活动持续的时间不等。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的（）功能造

66学生体育参与行为的努力程度、注意力水平、克服困难的决心大小等有所不同。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的（）功能导

67在体育活动中目标设置是指根据学生的体育能力和技能水平，确定在一定的时间期限内所要达到的体育学习和身体锻炼目标，以及达到目标所采用的步骤、策略和时间安排

68新课程《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点，突出了课程以身体锻炼为主要手段，增强学生健康为主要目的的课程性质。

69对肥胖儿进行身体锻炼，开始时活动量应少一些，以后逐渐增加。在活动中宜采用一些既能促进能量消耗，又容易坚持的运动项目。（）

70照顾肥胖儿的工作程序是：了解肥胖儿的原因；观察肥胖儿饮食起居的习惯，有针对性地培养孩子良好的生活卫生习惯；加强对肥胖儿的身体锻炼，合理膳食，帮助其减轻体重。（）

71简述提高教师正确答案：（1）教师的自我调适①进行身体锻炼②改变行为方式③采取积极的态度和措施（2）学校的管理改革①注重满足教师的不同需要②根据教师个性心理特征进行管理③注意优化学校人际环境（3）社会的协调支持①提高教师的社会和经济地位②正确实行改革③帮助提高教师的形象

72在组织幼儿进行身体锻炼活动时，教师应合理安排及注意调节幼儿身体练习时身体和心理所承受的负荷量，保证幼儿在运动后能取得超量恢复的最佳效果，提高身体运动的技能能力，达到增强体质的目的。这指的是幼儿园体育活动的（）。

73要求教师在组织幼儿进行身体锻炼活动时。合理安排以及注意调节幼儿身体和心理所承受的负荷从中体现的幼儿园健康教育的原则是（）。

74根据体育概念的内涵和外延，我们发现，体育的本质，就是以身体锻炼为基本手段，以（）为主要目的，这是体育区别于其他社会活动的本质特点。

75幼儿园健康教育活动，是指以保护和促进幼儿的健康为主要目标，以身体锻炼和身体保健的有关知识、技能为主要内容而实施的多种形式的教育过程。

76要求教师在组织幼儿进行身体锻炼活动时。合理安排以及注意调节幼儿身体和心理所承受的负荷从中体现的幼儿园健康教育的原则是（）

77要求教师在组织学生进行身体锻炼活动时。合理安排以及注意调节学生身体和心理所承受的负荷从中体现的学生园健康教育的原则是（）

78赵爷爷，64岁，曾是国企领导干部，现在退休在家。平日性格豪爽开朗，喜欢交朋结友，爱帮助他人，深得大家尊敬。赵爷爷子女两人均在外地工作，老伴在儿子家帮着带孙子，现在家里就只有他一人。退休后赵爷爷总感觉成天无所事事很无聊，身边也无人可交流，对老年活动和身体锻炼都提不起兴趣。总觉得身体疲乏，关节酸痛。加之最近隔三差五的忘记带钥匙、关煤气炉等事情，因此情绪变得十分低落，寡言少语，经常唉声叹气。照护员对赵爷爷进行心理照护，不正确的是（）