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有氧运动

301有氧运动可以降低冠心病的哪些危险因素（）
302下列有关老年糖尿病病人运动注意事项的描述，不正确的是（）
303冠心病的康复治疗是以（）为主
304瑜伽属于中等强度有氧运动，若能再配合正确饮食，不仅对不良习惯姿势有矫正的效果，对于脂肪过剩或过重的人在回复匀称身材上也有帮助。
305怎样锻炼才能获得较大的心理效益？
306获得身体锻炼较大心理效益的方法
307有氧运动同样有利于过瘦的人增重。
308下面关于有氧运动的描述不正确的是（）
309下列对有氧运动的描述更准确的是（）
310准备活动部分常采用中等强度的有氧运动和动态伸展性练习。
311准备活动部分常釆用中等强度的有氧运动和动态伸展性练习。
312有氧运动的训练方法中，适用于所有人群的是（）
313有氧运动的阈值取决于客户开始的体适能水平，对于一般健康成人来说，这个阈值大约是（）
314体重较大，膝关节有伤的练习者选择（）为最佳有氧运动器械，进行有氧训练（）
315骨质疏松患者进行有氧运动时应采用的强度范围是（）
316减肥应"哪儿肥练哪儿"。局部练习只有建立在全身的有氧运动的基础上，才能达到良好的减脂效果。
317长期进行有氧运动练习，可以使心脏出现（）
318关于有氧运动对呼吸系统的作用描述正确的是（）
319a有氧运动的训练方法中，适用于所有人群的是（）
320减肥应做有氧运动，不要做力量训练，以免体形变差。
32160分钟以上高强度有氧运动，选择果糖比葡萄糖更有利于肝糖原恢复。
322在有氧运动前20分钟，供能物质只是身体储备的糖原，脂肪和蛋白质都还未参与供能。
323健身运动计划只包括有氧运动和抗阻训练。
324获得较大的心理效益的锻炼方法有哪些？
325产后体形修复的方法（）。
326在高原或者高山进行有氧运动时，应适当降低运动强度，否则易引起高原反应，且易疲劳。
327健美操的最初的名字是有氧运动，最早的印度国家对它发展具有较大的影响。
328对于改善体型的运动方法最好是：进过系统的有氧运动后，再增加局部的肌肉力量练习。
329在形体训练中，将无氧运动与有氧运动相结合，促进肌肉和心肺功能的协调发展，遵循
330舍宾（）SHAPING人体美化工程系统产生于，该运动通过形体训练，力量练习，以及有氧运动（主要指健身健美操）的形式来改善人体的健康状况与外形。
331有氧运动的好处有哪些
332运动处方中的运动项目包含（ABCD）
333不属于有氧运动的项目是（）
334哪种方法对提高免疫功能不合适
335有氧运动不包括下列哪项（）
336有氧运动中达到靶心率的运动时间不应少于（）
337冠心病合适的运动方式是（）
338运动诱发或使心律失常加剧的情况通常提示
339在有氧运动中，运动量作为对合理运动的判断的指标，其中提示运动量过大的描述不确切的是（）
340关于哮喘康复方案，错误的是（）
341关于哮喘的有氧运动训练，说法不正确的是（）
342糖尿病患者有氧运动训练最主要的目的是（）
343纤维肌痛的非药物治疗不包括（）
344冠心病Ⅱ期康复治疗原理是（）
345高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为（）
346耐力训练主要用于提高
347有氧运动训练目标是（）
348我国冠心病康复治疗主要以哪种方式为主（）
349骨性关节炎的非药物适当治疗不包括（）
350冠心病实施有氧运动训练时必须遵循的原则（）
351患者，男，55岁。诊断为2型糖尿病，身体一般状况尚好。护士进行评估后，建议赵先生做有氧运动，为掌握好运动量，运动时适宜的心率应该是（）
352用于患者主观用力程度的Borg自觉劳累分级评估以下叙述中正确的是（）
353有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大
354有氧运动哪项除外（）
355目前我国心脏康复治疗最主要的手段是（）
356有氧运动的特点不包括（）
357按活动时用力方式分类，运动包括（）
358有氧运动不包括哪项（）。
359女性，65岁，双膝骨性关节炎，选择的运动疗法不恰当的是（）
360关予哮喘的有氧运动训练，说法错误的是（）。
361对提高免疫功能不合适的方法是（）
362糖尿病患者有氧运动训练的方法不包括（）
363患者男，55岁。诊断为2型糖尿病，身体一般状况尚好。护士进行评估后，建议其做有氧运动，为掌握好运动量，运动时适宜的心率应该是（）
364患疖后为提高免疫功能，不宜采用的方法是（）。
365以下运动形式不属于有氧运动的是（）
366有氧运动训练时，下列不提示运动强度过大的是（）。
367以躯干、四肢等大肌肉群参与为主的，有节律、时间较长、能够维持在一个稳定状态的身体活动称为（）
368以下哪项运动不适合于老年人（）
369哮喘发作期可进行的康复内容是（）
370哮喘缓解期可进行的康复内容是（）
371周围神经损伤的康复训练中，肌力1级可进行（）
372周围神经损伤的康复训练中，肌力2级以上可进行（）
373周围神经损伤的康复训练中，肌力达3级可进行（）
374哮喘的有氧运动训练，错误的是（）
375下列不是哮喘缓解期康复治疗方案的是（）
376下列哪项不是哮喘缓解期的康复治疗方案
377骨性关节炎的非药物适当治疗不包括（）。
378长时间有氧运动的主要能量来源是（）
379运动处方的哪种运动形式不适合老年人
380控制糖、脂代谢紊乱的主要措施包括（）
381适合冠心病患者的运动方式
382欧洲抗风湿联盟（EULAR）推荐的纤维肌痛的非药物疗法有（）
383有氧运动的特点不包括（）。
384为促进或保持健康，建议大多数成年人进行有氧运动频率为（）
385在增肌阶段不能进行有氧运动。
386患者男性，45岁，头晕6个月，既往有高血压病史。门诊化验血胆固醇、三酰甘油（甘油三酯）高于正常哪项生活方式似不妥
387非酒精性脂肪性肝病患者控制糖、脂代谢紊乱的主要措施包括（）
388哪些运动适合老年人
389春季进行有氧运动时，以下哪种呼吸方式更健康？
390以下哪项运动不适于老年人
391不推荐用于NAFLD患者减肥的措施是（）
392糖尿病痰湿体胖者，长期坚持运动锻炼中，下列哪项是不适宜的：
393同时刺激多种感官的游戏和运动，称为（）
394减重期间，最有效的运动策略是（）
395根据英国的一项研究，女性每天看帅哥10分钟相当于做了多长时间的有氧运动？
396什么是有氧运动？
397有氧运动有哪些？
398有氧运动和无氧运动的区别
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