首页 › 答案 › 题库

博览群书

131201下列关节运动中，可伸展背阔肌的是（）
131202下列骨中未参与膝关节组成的是（）
131203有氧练习可以不用进行热身。
131204不属于盆带肌群的是（）
131205躯干后伸腹直肌和髂腰肌得到充分伸展。
131206关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（）
131207下列（）不是低聚糖溶液的特点。
131208与肩关节伸幅度无关的肌肉是（）
131209葡萄糖饮料的吸收速度快，能迅速补充血糖，适合在运动前中后饮用。
131210胸所关节和肩所关节组成（）？
131211在抗阻训练中，只有达到肌肉力竭才会产生肌肉酸痛。（）
131212糖尿病人应该尽量少吃蛋白质，绝不能吃蛋白粉。
131213训练后的放松调整运动的作用有哪些？
131214减肥的时候还需要补充足量的蛋白质。
131215健身功能具体表现在那几方面？
131216拉力器站姿单侧内收摆腿时，做向心收缩的肌肉是（）
131217下列肌肉中，近固定可使肩关节伸和外旋的是（）
131218人体主要的吸气肌是（）
131219减肥应做有氧运动，不要做力量训练，以免体形变差。
131220内有滑液的是（）
131221静态伸展方法的伸展时间（）
131222世界卫生组织（WHO）推荐的健康减肥的标准不包括（）项。
131223在下蹲练习向上动作过程中，一部分收缩同时另一部分拉长的肌肉是（）
131224上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作是（）
131225人体每日正常蛋白质的摄入量为多少？
131226缺钙的主要表现是（）。
131227做提踵练习，向上提起脚跟时，踝关节的运动是伸（屈）。
131228免疫系统的主要能源物质是谷氨酰胺。
131229减肥时，要尽量少吃，最大限度保持热量负平衡。
131230肌肉的组成结构由大到小依次为？
131231人体一切活动的基础是（）
131232动作速度的快慢主要取决于以下几方面？
131233充分抻拉肱二头肌应包括（）
131234血液中的糖是指（）
131235测肺活量时身体姿势应注意什么？
131236a靠近身体正中面的为（）
131237列举健身房的四种有氧设备名称？
131238a骨与（）相连接的部位，称为骨连结
131239a有氧运动的训练方法中，适用于所有人群的是（）
131240仰卧举腿为下肢肌肉抗阻训练动作。
131241反映人体用氧能力的最好生理指标是（）
131242坐姿提踵的目标肌肉为（）
131243在进行训练前，准备活动视个人情况可做可不做。
131244身体姿态评估分哪几种？
131245关于相同质量的三大营养素在体内氧化产生的生理有效热能关系正磷的是（）
131246四肢远离躯干的部分为外側。
131247无需在医务监督下进行的情况为（）
131248肌力训练效果包括什么？
131249对于高血压患者来说，要注意少吃腌肉、咸菜、午餐肉等食物。
131250跑步时如果摆臂过低，容易造成（）
131251孕期的训练原则有哪些？
131252女性产后需要重点锻炼的部位是（）
131253由于月经、怀孕、生育等原因，从少女时期到中老年，缺铁性贫血在女性人群中极为常见。
131254简述社会体育指导员职业道德及其构成要素？
131255骨盆前倾的客户最适合的锻炼方法是（）
131256只采取运动的方法就能达到能量负平衡，就能够减少体内脂肪，达到减肥的目的。
131257常量元素是（）的重要材料。
131258儿童少年灵敏素质的增长在（）岁后开始缓慢并趋于稳定（）
131259客户在做站姿弹力带臂弯举练习时，关于肌肉工作类型描述正确的是（）
131260运动计划的制定和实施应使锻炼者的体适能水平和健康状况有所改善、体现运动计划原则中的（）
131261肩关节伸，肘关节处伸和内旋所充分伸展的肌肉为（）
131262骨与（）连接的部位，称为骨连结。
131263在进行减肥时，应不吃或少吃谷类等主食。
131264在抗阻训练中，用力阶段憋气，还原阶段吸气。
131265每克脂肪可以提供给人体热量为（）
131266长期蛋白质摄入过量后果？
131267通过伸展训练来提高柔韧性的主要作用在（）
131268相同体重的胖子和瘦子，安静时胖子消耗热量更多。
131269买分子葡萄糖完全氧化时，产生（）
131270骨盆的功能是（）
131271俯卧腿弯举不能锻炼的肌肉是（）
131272大部分主食的GI值比水果低，所以营养学家都建议多吃水果蔬菜。
131273对于坐式生活方式的人应重点加强力量练习的肌肉是（）
131274体育法共8章56条，即总则、社会体育、学校体育、竞技体育、体育社会团体、保障条件、法律责任和附则。
131275健身房对新会员进行健康体适能评估的内容包括哪些？
131276下列可以降低体重的是（）
131277哑铃仰卧飞鸟动作中三角肌后束是（）
131278下列肌肉中呼气肌为（）。
131279下列食物中含有脂肪的是（）
131280壳聚糖能够吸附肠道中的油脂，即使大吃大喝也一样不会发胖，且长期大量使用无任何副作用。
131281发展女性躯干肌群力量的方法是（）。
131282闭合性软组织损伤急性期正确的处理方法是（）
131283下列描述（）是错误的？
131284属于健康状况问卷的内容有（）
131285社会体育的作用有哪些？
131286膝关节由下列那几个选项组成（）
131287下列关节中韧带少而弱，为人体最灵活、稳固性较差的是（）
131288斜方肌和髂腰肌不应强化其力量。
131289a做双杠臂屈伸时，在向下的过程中，肘关节的运动是（）
131290改善骨盆前倾的问题，只需要加强竖脊肌的伸展性。
131291下列不属于三大供能营养素的是：
131292下列对水的描述正确的是（）？
131293膝关节可以完成的运动是（）
131294参与肘关节屈伸的关节有（）
131295做器械胸前平推练习的向前推进动作时，肩关节的运动是水平伸。
131296按运动计划运动，应保证在安全的范围内进行，若超出安全的界限很可能发生危险。
131297下列关于大腿内側肌群说法正确的是（）
131298人体主要的呼吸肌是（）？
131299关于股四头肌说法错误的是（）？
131300体内可以储备糖原的成分是（）
‹1…131213131314…2893›