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膳食

301下列不是膳食纤维摄入过量表现的是（）
302中国成人膳食纤维的适宜摄入量为（）
303下列不属于膳食纤维摄入过量表现的是（）
304《中国居民膳食指南(2016)》适用2岁以上的健康人群，共有（）条核心推荐。
305（）是国际上唯一采用我国提供的数据建立膳食推荐摄入量的营养素。
306倘若无法从膳食中获取充足的叶酸，备孕妇女可服用一定量的叶酸补充剂。
307孕早期的膳食要求中，最重要的是摄入
308《中国居民膳食指南》（2016版）核心推荐五的内容是（）：
309《中国居民膳食指南》（2016版）核心推荐中指出，成年人每天应摄入的蔬菜重量为（）：
310《中国居民膳食指南》（2016版）核心推荐中指出，成年人每周至少进行（）天的中等强度身体活动：
311《中国居民膳食指南》（2016版）核心推荐中指出，成年人每天添加糖的摄入量不宜超过50g。
312《中国居民膳食指南》（2016版）核心推荐中指出，吃鸡蛋应不弃蛋黄。
313如果膳食中蛋白质过量，就会增加肝的负担，此时肝脏功能又不好，很容易引起肝性脑病，所以，只要适宜就好，一般成人蛋白质的摄入量占膳食总能量的（）。
314合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡均属于一级预防措施。
315容易造成营养过剩性疾病发病率上升的膳食结构是：
316我国居民的膳食结构属于植物膳食结构。
317西方国家参照（）改善自己国家的膳食结构。
318有利于预防营养过剩性疾病的膳食结构是：
319一般人群膳食指南适用于2岁以上健康人群。
320在正式开始进行乒乓球运动前应该做哪些准备呢？
321运动前我们应该做哪些准备？
322运动疲劳后怎样做才能更好促进身体恢复？
323特殊医学用途配方食品属于特殊膳食用食品。
324平衡膳食宝塔共分三层，包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同，这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。
325《中国糖尿病膳食指南（2017）》在饮食上建议以（）为原则。
326肥胖患者常有便秘的问题，适当增加（）的摄入有助于缓解便秘。
327膳食推荐摄入量为
328机体所需能量的50%以上是由食物中的（）提供的。
3292013版中国居民膳食营养素参考摄入量对轻体力劳动的女性能量推荐摄入量是（）Kcal。
330中国营养学会推荐的碳水化合物适宜摄入量（AI）是膳食总能量的55%-65%，约（）g碳水化合物。
331膳食营养素参考摄入量，UL指（）。
332膳食纤维分为脂溶性膳食纤维和水溶性膳食纤维，可以被机体消化。
333适量的补充膳食纤维可以降低结肠癌的发生。
334地中海膳食模式国家的人群中患心血管疾病和癌症的几率相对较低。
335以动物性食物为主的膳食结构是经济发达的欧美国家的膳食模式，易导致营养过剩。
336在日常生活中，我们应减少饮用可乐、浓茶、浓咖啡，尽量避免高盐、高脂肪的膳食。
337（）是不利于防治骨质疏松症的膳食因素。
338中国居民平衡膳食宝塔共有（）层。
339按照现代健康教育的观点，营养教育并非仅仅传播营养知识，还应为个体、群体和社会改变（）提供必需的营养知识、操作技能和服务能力。
340中国居民膳食指南中给出了三个图例，其中针对儿童的是（）。
341膳食参考摄入量规定成年人脂肪供热应该占每日摄入总能量的适宜比例是（）
342以下哪项不是健康膳食所具有的特点（）。
343膳食调查的金标准是（）
3441941年，美国国家研究院(NRC)制订了美国第一个推荐的（）。
345膳食调查与评价目的（）。
346膳食评价内容为（）。
347食物成分数据可应用于以下哪些领域？
348计算膳食营养素摄入时常不需要考虑加工、烹饪过程中的破坏和损失。
349根据我国营养学会推荐的膳食能量来源比例，其中蛋白质提供的能量应占（）。
350以下属于减重策略的是（）
351均衡的膳食对老年人的后期生活很重要，均衡膳食的主要措施有（）
352老年人对钙的吸收利用下降，造血功能减退，通常需要通过膳食补充剂满足机体对钙和铁的需要。
353以下关于蛋白质对癌症影响的说法，不正确的是（）
354以下关于膳食结构与癌症的发病率，说法正确的是（）
355在满足人体生理需要后，额外补充维生素C.D.E.胡萝卜素，以及锌、硒、钙等这些膳食补充剂必然可以降低癌症的发病风险。
356专家建议普通民众在家中自我隔离时，要合理安排日常生活，以下选项不合理的是？
357中国居民膳食能量需要量，轻、中、重身体活动水平，18-49岁成年男性分别为：
358中国居民膳食能量需要量，轻、中、重身体活动水平，18-49岁成年女性分别为：
359不能被人体所消化吸收的碳水化合物是：
360必需氨基酸是指在人体内不能合成或合成速度不能满足机体需要，必须从膳食中补充的氨基酸。
361关于健康基石下列选项不正确的是：
362下列选项对合理膳食的描述不正确的是：
363阻碍食物中铁吸收的因素有:
364一般混合膳食约增加基础代谢的百分之（）。
365目前世界卫生组织倡导的健康四大基石是（）。
366下列哪些因素可以抑制人体对食物中胆固醇的吸收？
367蔬菜水果中含量最高的营养素是（）
368下列说法错误的是（）A.肥胖是高血压的高危因素。
369高血压患者可以增加（）的摄入。
370膳食中脂肪酸的种类会影响血脂水平，营养学家建议膳食中饱和脂肪酸：单不饱和脂肪酸：多不饱和脂肪酸的比例应控制在：
371下列哪一种膳食因素的摄入量与肿瘤的发生负相关？
372茶叶中的糖类多以膳食纤维的形式存在，有低热量饮料之称，适合于糖尿病和其他忌糖患者饮用。
373影响身体肥胖的因素主要有（）。
374现代养生方法主要有（）。
375《中国居民膳食指南（2016）》指出：减少久坐时间、每小时起来动一动。
376糖前期是指介于健康与糖尿病发生之间的时期，如果及时合理膳食、调整作息、加强体育锻炼，糖前期则是可逆的。
377控制肥胖要多管齐下，可以从以下几方面做起（）。
378膳食宝塔一共有6层。
379我国膳食食用盐推荐摄入量是多少？
380在膳食宝塔中油盐糖处在膳食宝塔的哪一层？
381膳食盐的摄入量过高与（）的患病率密切相关。
382与冠心病有关的营养因素包括（）。
383成人摄入混合膳食时，因食物特殊动力作用所消耗的能量约相当于基础代谢的（）
384蔬菜中富含膳食纤维，下列不属于膳食纤维功能的是（）
385我国居民膳食中膳食纤维的重要来源（）
386有利于青少年儿童健康的饮食原则，错误的是（）
387健康四大基石不包括的是（）
388预防肿瘤要做到？
389转向低碳经济、低碳生活方式的重要途径之四，是全面加强以低碳饮食为主导的科学膳食平衡。
390中国人的膳食应以谷类为主，也要注意荤素搭配。
391（）的主要功能是供给机体生命活动所需要的能量。
392健康生活方式之要点（）。
393当前，我国居民的饮食习惯需要进行哪些调整（）。
394以下食物中哪个是糖尿病患者应该少摄入的（）。
395预防癌症的根本是（）。
396国际上基于人群的最佳干预措施包括了（）。
397导致高血压的主要危险因素有哪些（）。
398超重和肥胖有哪些干预原则（）。
399健康四大基石是（）。
400对于中国人来说，膳食应当以（）为主。
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