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瑜伽

201在进行瑜伽练习时，为了避免圆肩问题，我们应该：
202以下哪个瑜伽动作不宜在背部疼痛式练习？
203以下哪个瑜伽动作可以帮助增强脊柱健康和预防与年龄相关的僵硬？
204下列哪个瑜伽动作最有助于改善上背部疼痛？
205修炼瑜伽的最高境界？
206瑜伽练习和一般的体育锻炼有何不同，主要在于（）。
207建议女性生理期可以练习的瑜伽体式，包括（）。
208瑜伽体式练习的呼吸，均匀自然为主，主要有胸式呼吸和（）。
209眼压高患者，不适宜的瑜伽练习是（）。
210在瑜伽六大清洁法中，对于鼻子的清洁方法是（）。
211在阴瑜伽练习中，体式保持阶段动作停留的时间一般为（）。
212以形体塑造为主要目的瑜伽初学者，选择（）瑜伽较为理想？
213瑜伽呼吸对人的情绪调节有很好的帮助。
214初学者练习瑜伽尽量不要憋气，保持顺畅呼吸。
215呼吸是瑜伽的灵魂。
216瑜伽运动区别于其他运动形式在于呼吸
217健身瑜伽练习时不需要配合呼吸。
218哪种运动可以增强背部肌肉？
219下列哪项不是老年人常见的运动方式
220以下不适于老年人的健身类活动项目是（）
221瑜伽的英文缩写是（）
222除了身体需要保健，心理也需要保健，以下（）属于大学生心理保健的内容。
223运动处方中，哪些活动有助于提高柔韧性？
224废旧的瑜伽垫要丢入（）桶。
225下列选项中，属于邻接权客体的是
226常见的瑜伽体系有（）
227瑜伽从古代到现代，在地球上存在了（）多年的历史，是一项非常悠久、古老的健身运动。
228以下不属于瑜伽战士系列体式的是哪一项（）。
229瑜伽的流派主要分为2个。（）
230岗位的社会意义、岗位认同感是瑜伽教练需要的特质。（）
231瑜伽比赛选手必须有过硬的专业素养。（）
232瑜伽练习者应该怎样吃？（）
233yoga词根Yuj最早出现在（）。
234瑜伽的本意是用“轭”连起的意思，即驾驭牛马。（）
235著名的阿斯汤伽八支分法瑜伽，是谁提出的（）。
236瑜伽八支中得第四支为（）。
237瑜伽呼吸控制又称调息。（）
238瑜伽八支中的“劝制”，是用来约束个人的行为规范，包括（）。
239瑜伽产生的生理性改变有伸展肌肉，使肌肉张力下降、放松，让肌肉恢复到最适宜状态。（）
240瑜伽干预糖尿病的科学研究，最早建于1995年。（）
241阿斯汤伽瑜伽分为（）个级别。（）
242在进行瑜伽的呼吸练习时，我们的身体应该保持（）的状态。
243下列属于反文化类型的是（）。
244运动/游泳/健身/球迷用品类目下，以下哪种行为不属于重复铺货？
245（）不属于中医传统运动保健项目。
246瑜伽得呼吸方式：（）
247为了减轻项目团队成员日益增强的压力，你决定在每一次项目现状会议中安排动力瑜伽训练。你需要雇用某个人来进行这些培训。根据组织的项目管理方法，转包合同部门会通知你在开始采购前，你必须制定以下哪一份文件？
248对于任何人来说，水果总是有营养的食物。为了使瑜伽练习取得良好的效果，吃新鲜水果是非常重要的。
249练习瑜伽一小时前可以进食少量
250智瑜伽提倡培养（）。
251瑜伽营养的主要原则是（），吃高品质的食物。
252在瑜伽练习中可以（）用水。
253瑜伽体位法与一般的运动有什么区别？
254如果说哈达瑜伽是打开瑜伽之门的钥匙，那王瑜伽就是通往精神世界的必由之路。
255目前风靡于全世界的各种健身瑜伽都是建立在业瑜伽的基础上吧体格锻炼体系提炼出来并为现代人所使用。
256在瑜伽练习中，体位练习被称作（），梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。
257瑜伽术本是一种（），与宗教无关，也可以说古印度任何宗教都采用。
258瑜伽是一种呼吸、冥想和（）的完美结合。
259前三十分钟喝一大杯水，之后在进行（）的练习。
260热瑜伽房内恒温（）摄氏度。
261通过瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、（）、血管处于一个平衡的状态。
262在长时间的（）后不要练习瑜伽姿势。
263瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人（）和（）的精神。
264瑜伽有六大类。
265沐浴前多少时间可以练习瑜伽
266下列属于瑜伽高难体位的是（）
267为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。
268下列哪项瑜伽动作是通过前弯达到暖身的功能
269不属于瑜伽式呼吸的是（）
270练习瑜伽之前几小时左右洗冷水澡最佳
271瑜伽不应吃什么
272向前弯曲为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）
273瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过（）和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。
274热瑜伽是由印度人（）在瑜伽的一个分支－－哈达瑜伽的基础上创立的。
275造成瑜伽腹部呼吸的原因是习惯性紧张的浅短呼吸。
276在（）之前是瑜伽锻炼的最佳时间，傍晚或是其他时间也可以练习。
277下列哪个不属于瑜伽坐姿
278瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用（）彻底放松身体。
279瑜伽的倡导者认为，这套动作可在（）内协调的把身体恢复到一个平衡的境界，使全身都得到锻炼。
280练习瑜伽最好的地方
281瑜伽发源印度北部的（）麓地带。
282练习瑜伽前可以吃少量的水果。
283练习瑜伽的好处？
284昆达利尼瑜伽认为，通过打通气脉……获得出神入化的入定。
285瑜伽的放松方法？
286请你写出瑜伽八支名称
287瑜伽练习为何不是大汗淋漓？
288练习瑜伽后下列哪个是不正常现象
289（）瑜伽体位法不适合女性练习。
290后古典瑜伽主要包括了“瑜伽奥义书”，（）和诃陀瑜伽。
291瑜伽英雄式的功效
292瑜伽的修炼分为四个阶段。
293瑜伽中的倒立姿势有（）的好处。
294瑜伽的呼吸法是将宇宙中潜在能量的（）同时进行。
295智瑜伽认为，只是有（）和高等之别。
296下列不是哈塔瑜伽的方面有（）
297瑜伽阐述的方法，是从愚昧和幻觉中苏醒，使心理的灵光主宰（）。
298瑜伽的运动功能是健康和快乐。
299瑜伽练习时的呼吸模式：左鼻孔吸气——悬息（屏气）——右鼻孔呼气——右鼻孔吸气——（）——左鼻孔呼气。
300练习瑜伽时，由于其讲究深长地呼吸，因此乳酸不会堆积肌肉中。
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