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运动训练学

101下列不属于间歇训练法控制时间的心率指标是
102采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心率应降至
103比较下列四种方法，更有利于提高有氧代谢供能能力的方法是
104程序训练法由以下构件组成
105模式训练法由以下构件组成
106依训练负荷与间歇的关系，可将运动训练方法分为
107体能主导类耐力性项目的专项耐力训练主要采用多次重复比赛内容或要求的方法。
108采用80秒进行强化型间歇训练时，一般用每分钟190次的心率进行监控。
109在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下，按比赛的规则和方法进行训练的方法称模式训练法。
110采用持续训练法发展运动员的体能时，应注意练习的时间越长负荷的强度越大。
111运动员出现速度障碍时，可采用的训练手段
112少儿力量训练应以
113持续训练法主要用于发展运动员的
114提高移动速度的基本途径
115耐力训练的基本要求
116反应速度训练常用的方法手段
117运动员体能指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分。
118力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。
119发展运动员最大力量的训练强度一般控制在60%左右。
120反应速度是指人体或人体某一部分快速完成某一动作的能力。
121在基础训练阶段，训练负荷增加的方式是
122在一个完整的训练大周期里，训练准备期与竞技状态变化相对应的阶段是
123运动员在基础训练阶段训练的任务与重点是
124在全程性多年训练的专项提高阶段，训练负荷增加的方式是
125在训练周期的比赛的时期，运动负荷安排的重点应以提高练习的
126赛前训练周的目的就是要提高运动员的专项竞技能力。
127基本训练周主要用于多年训练过程的基础训练阶段。
128一般来说，训练课中常把素质训练放在前面，技术训练放在后面。
129小周期负荷的安排主要考虑每堂课负荷的大小。
130早期选材包括
131常用的判断骨龄的标志有
132制约运动员选材成才率的主要因素有
133科学选材的注意事项
134运动员选材是根据一定的标准和测量评价手段选拔适合从事某类运动项目训练的专门人才的过程。
135专项竞技特征是指运动员竞技能力在竞技过程中的综合体现，由具有不同表现形式的体能、技能、战术能力、运动智能、心理能力所构成。
136相对评价指将个体实际调查和测量的数据与某一个专项儿童少年运动员群体的选材标准进行比较，从而确定该个体所处的位置或水平。
137选材是选择合适的原材料，是挑选优秀运动员苗子的过程。
138耐力素质根据活动持续时间可分为：（）、（）、（）。
139试举例说明位移速度的训练方法和手段。
140力量素质
141耐力素质根据与专项的关系可分为：（）、（）。
142重复训练法
143运动训练手段
144简述身体训练的基本要求
145常用的分解练习法有：（）、（）、（）、（）。
146间歇训练法
147持续训练法
148训练规律
149训练手段的动作过程包含动作（）、（）、（）三个阶段。
150速度素质
151从理论上来说，在间歇训练法的运用中，通常在运动员的心率恢复到每分钟（）时，就进行下一次或者下一组的练习。
152模式训练法
153战术意识
154完整法
155营养素包括（）、（）、（）、（）、（）、（）和食物纤维七类。
156变换训练法
157所有技能主导类对抗性和表现性运动项群的高、难、强技术的训练都以（）训练法为主要训练方法。
158简述恢复的主要意义。
159训练手段的动力特征包括力的（）、（）、（）三种要素。
160简述发展耐力素质的注意事项。
161运动训练方法依训练负荷时氧代谢的特点分类，可分为（）、（）、（）等。
162运动训练方法
163试举例说明最大力量的训练方法和手段。
164简述发展灵敏素质的注意事项。
165运动训练中直接操作的训练方法有（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）8种。
166简述运动员发展速度素质的注意事项的注意事项。
167以下哪个不是程序训练法的基本特点
168短时间重复训练方法供能的主要形式是：
169简述赛前训练中需注意的问题。
170运动训练方法依训练负荷与间歇的关系分类，可分为（）、（）、（）等。
171训练手段的动作构成包含动作的（）、（）、（）、（）、（）、（）及节奏七种要素。
172耐力素质根据器官系统机能可分为：（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）。
173（）是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。
174以下哪种供能形式是中时间重复训练法的供能形式？
175从结构角度上看，程序训练法与模式训练法最大的不同之处是控制运动训练过程（）的不同。
176简述发展柔韧素质的注意事项。
177分解训练法
178？训练强度
179运动训练方法按体能进行分类，可分为（）、（）、（）等。
180运动训练方法依训练内容的组合特点分类，可分为（）、（）、（）、（）等。
181模式训练法是一种按具有高度代表性的规范式（）的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。
182简述对青少年运动员进行心理训练的注意事项。
183重复训练法和间歇训练法最主要的不同之处是：
184运动训练方法依训练时不同的外部条件分类，可分为（）、（）、（）、（）等。
185竞技运动的现代社会价值。
186简述制订训练计划的要求。
187程序训练法
188运动训练方法依发展竞技能力的目的分类，可分为（）、（）、（）。
189以下哪一个增加运动负荷的方式只适宜在优秀运动员增加运动负荷时采用？
190相对于竞技状态形成过程的保持阶段，在划分训练大周期时对应时期是：
191最大力量
192比赛训练法
193循环训练法
194周期安排原则是指（）地组织运动训练过程的训练原则。
195简述竞技体育形成的基本动因。
196简述影响力量素质练习的肌肉牵拉角度度
197竞技运动区别于其他体育运动的本质的特点是：（）。
198按竞技能力的主导因素对竞技体育项目进行分类，以下哪个项目属于体能主导速度性项群？
199体能构成的三个因素是：（）、（）、（）。
200运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称为：
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