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大学生体能素质

1引体向上是反映学生肌肉力量和耐力的常用指标。
2引体向上测试时，下颌没有超过横杠上缘，该次不计数。
3一分钟仰卧起坐是反映学生腰腹部肌肉耐力水平的常用指标。
4仰卧起坐练习主要发展背部肌肉伸展能力。
550米测试时。受试者踩、跨起跑线、抢跑或途中串道，取消测试资格。
6短跑主要由有氧供能系统供能。
7有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。
8有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。
9立定跳远测试中，受试者起跳前两脚尖触线、过线或起跳时有垫跳、助跑、连跳等动作，应判犯规，须重跳。
10落地缓冲时，股四头肌在膝关节处做退让工作。
11下列（）项目不属于柔韧练习。
12坐位体前屈是有效反映学生关节灵活性以及韧带和肌肉伸展性与弹性的常用指标。（）
13800米或1000米成绩成绩越好的同学热身要越充分。
14热身运动可以让肌细胞中有氧和无氧代谢酶活性降低。
15造成肌肉痉挛的原因包括：
16运动中出现抽筋时，应以相反的方向拉伸抽筋的肌肉，可以得到缓解。
17大腿四头肌抽筋时，可以采用伸髋屈膝动作进行拉伸缓解。
18关于引起运动性腹痛可能的机制为（）。
19以下运动性腹痛处理方法正确的是（）。
20下列哪些疾病也会引起运动性腹痛。
21面部擦伤后不宜使用的消毒药水是（）。
22急性软组织损伤早期的处理方法包括：
23下列哪些属于开放性软组织损伤？
24肌肉拉伤早起处理方法包含：
25肌肉拉伤后，需要马上对拉伤部位进行手法轻柔的按摩。
26肌肉拉伤时，可以用肌肉抗阻试验是否呈阳性来判断。
27踝关节扭伤的主要症状表现为痛疼、肿胀、压痛。
28轻度的踝关节扭伤一般在受伤后1-2周进行适当的肌肉练习。
29踝关节扭伤中最为常见的是内侧副韧带损伤，约占关节扭伤的80%。
30非专业运动员进行中、低强度的训练会使其增加骨关节炎的发病率。
31适度运动可以锻炼膝关节周围肌肉群的力量，对膝关节具有一定的保护作用。
32体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和（）活动。
33现代体育的范畴包括竞技体育、（）和群众体育三个方面。
34体育的功能包括（）、教育功能、娱乐功能、政治功能等。
35影响健康的因素包括生活方式、遗传因素、（）、医疗因素和气候因素。
36世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、（）和道德健康。
37最适宜的锻炼频度是每周进行（）次
38运动处方锻炼主要采用中等强度（）运动。
39耐力是指人体（）有节奏的进行肌肉活动的能力。
40剧烈运动时，出现呼吸困难、肌肉酸痛、动作迟缓、胸闷难忍、下肢沉重和不愿再运动下去等现象，这在运动生理学上称为（）。
41《国家学生体质健康标准》于（）年正试颁布实施。
42俯卧撑身体慢慢向下时，肘关节做（）动作。
43进行以力量为主的运动锻炼后，在营养恢复措施可建议增加（）的补充。
44高等学校体育的基本组织形式有（）、课余体育活动。
45公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出（）名言。
46关于运动中肌肉痉挛的原因下列选中错误的是？
47运动中腹痛的可能发病机理错误的是？
48某一女学生在吃过早餐30分钟后，做台阶测试时突然跟不上节拍器节奏，工作人员带她下场在场边休息时脸色苍白，全身冒冷汗，无力，但是神智清晰，在有人搀扶的情况下可以慢慢行走，下列选项中最适合的诊断是？
49运动性腹痛发生可能性最大的机制是？
50运动性腹痛处理方式下列正确的是？
51运动中大量出汗或是运动员急性减体重，使体内的电解质随汗液大量流失，造成体内的电解质失衡，肌肉兴奋性（）所致的肌肉痉挛
52肌肉痉挛时紧急处理方法错误的是？
53800/1000米考试前的热身方法正确的是？
54运动前进行准备活动对身体运动的有益作用有哪些？
55关于准备活动下列说法错误的是？
56关于运动后肌肉酸痛，下列说法正确的是？
57运动后肌肉酸痛的缓解方法有？
58踝关节扭伤最常见的是什么韧带？
59踝关节扭伤后急性期处理方式错误的是？
60踝关节扭伤后处理方式错误的是？
61关于肌肉拉伤的诊断，下列说法正确的是？
62肌肉拉伤后的处理方式，下列说法正确的是？
63关于感冒后是否可以参加运动训练，下列说法正确的是？
64关于运动是否伤膝关节，下列说法正确的是？
65关于椎间盘突出患者练习坐位体前屈，下列说法正确的是？
66肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的最大吸氧量。
67运动性腹痛可能是由呼吸肌痉挛引起的
68肺活量指数是反映肺通气能力的常用指标。其值越大，说明呼吸系统的功能越好，肺活量和体重指标都可以通过体育锻炼得到改善，最终表现为肺活量指数的升高。
69运动性腹痛可能是由运动过度引起的
70健康第一是学校体育教育的指导思想。
71人体进行剧烈运动时，体温越高对机体越有利。
72运动性疲劳是指运动过程中运动能力与身体功能能力暂时下降的正常生理现象。
73体育锻炼内容广泛，参加者需要在教师的指导下，进行科学的大强度、大负荷练习，就能提高成绩。
74某同学在运动中突然出现昏厥，同伴立即将其扶起，并在扶持下进行慢跑。
75篮球比赛中，某同学不小心将踝关节扭伤，伤处疼痛且伴有肿胀，同伴立即给予施行按摩和热敷。
76在体育运动中，一旦发生休克现象时，必须立即护送医院，切勿延误时机。
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