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联大学堂

66901第二部分是基本操，是成套健美操动作的主要部分，一般从远离人体的（）或（）开始运动
66902了解健美操（）、（）、（）、能调适心理状态
66903健美操起源于
66904创编前，了解锻炼时间、（）、（）设备等条件
66905下列哪一项不是健美运动的实用功能
66906当运动达到并保持一定负荷后再逐步（）运动量，使心率变化由低到高，波浪形的（）
66907健身与健美两者训练的目的，一个侧重健康的身体，一个侧重健美的体格。健身训练区别健美的训练，在运动量上一般选择（）
66908健美操的创编要切合（）、有所侧重、做到（）
66909第二部分基本操，由局部到整体，高潮在（）运动；第三部分为整理放松动作，一般为（）和全身放松调整
66910第一部分为引导过渡，目的是为（）、（）进入基本操部分做好准备
66911每次运动的负荷应（），动作由简到繁，强度（），逐步增加身体负荷
66912健美训练中，基本发力技术的一般要求，我们通常称之为
66913在塑造人体艺术作品的长廊中，意大利的（）雕塑塑造了健、力、美三结合的人体。
66914创编前的准备包括：明确创编的（）、（）、（）
66915一般成套健美操是由引导过渡、基本操、放松操三部分组成，第一部分为引导过渡，包括（）、踏步、（）运动等
66916在了解多方面情况的基础上确定所编操的类别（）、（）、（）
66917？以下哪项运动不是有氧运动？
66918？竞技健美操一共分为几个项目
66919坐如钟，立如松，行如风”，这句中国古语反映了（）的基本要求。
66920健身健美操首先要遵循的练习原则是
66921健美训练中，以发达肌肉为主，重量通常选择（），进行练习。
66922全身放松调整，动作速度（），伴以深呼吸，使心率逐渐恢复到（）
66923创编前了解练习者多方面的情况，（）、性别、（）、（）等
66924成套健美操动作一般包括头、颈、（）、（）、髋、（）、背和上下肢运动
66925在练习健美操过程中进行多方面的检查，包括（）和强度的测试、对整套操结构顺序的合理性和（）的检查等
66926设计操的结构顺序、主要动作类型，如头的（）、伸、（）、（）及高潮的安排等
66927握距是两手握器械之间的距离。窄、中、宽握距的划分是依椐人体的
66928创编前，学习观看有关健美操的（）资料和（）资料
66929健美训练中，重量对训练的效果起着决定性的作用。负荷量的多少常用RM来表示，“7RM”描述的是（）
66930健美训练动作，大多数动作肌肉的收缩形态是（）
66931文字说明应简明扼要，术语正确绘图应该形象（），方向（）
66932健美操的特点
66933力量训练中，以提高绝对力量，发展爆发力为主，重量的选择通常为（）。
66934在进行小重量、小强度训练时，多采用（）
66935杠铃卧推训练时，选择3RM来练习，呼吸常采用（）的方法
66936学校健美操的要求
66937终身体育
66938练习“站马步”，此时肌肉的收缩形态是（）
66939健美操基本动作
66940健美操的创编原则是
66941竞技健美操按参加人数可分为
66942健美操
66943健美操的创编原则
66944健美操的灵魂。
66945健美操常有（）型，（）型，（）型，（）型
66946现代健美操运动起源于20世纪80年代初，其英文原名Aerobic”，意为
66947简述健美操的作用
66948？年我国开始采用国际规则，宣布我国健美操正式与国际接轨
66949运动负荷
66950现代健美操运动最早由？人库帕博士于20世纪60年代开始，？年代初传入我国
66951简述学校健美操的要求
66952负荷量
66953健美操的基本步伐是组成动作组合的最小元素，所有的步伐可分为三类
66954？有效分
66955健美操运动的功能？
66956健美操运动的独特的地方是
66957为什么说健美操有塑造形体美的功能？
66958健美操可分为（）、（）
66959念动练习法
66960健美操手型可分为（）、（）
66961竞技健美操可分为为（）、（）、（）、（）
66962简述健美操上肢基本动作
66963带领法
66964健美操的种类有
66965简述健美操的科学锻炼方法
66966简答健美操常用的基本手型
66967体育美学
66968健美操基本步法有
66969健美操于（）年代初传到我国
66970健美操的基本程序有（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）
66971简述健美操的裁判组成
66972简述健美操评分的一般原则
66973健美操的创编步骤
66974休闲体育
66975艺术体操
66976美国健美操运动的代表人物？为健美操在世界的推广做出了杰出的贡献
66977健美操分类按照练习形式可划分为
66978健美操的节奏性可分为
66979健美操分类按照年龄结构可划分为
66980健美操课的特点
66981健美操的本质特征
66982健身健美操
66983健美操音乐特点
66984冲击力
66985我国健美操比赛项目有
66986弹动
66987健美操的锻炼价值
66988成套动作的时间为？有加减？的宽容度
66989健美操的基本步伐是组成动作组合的最小元素，所有步伐可以分为三类
66990健美操动作名称是由是由
66991怎样才能练好健美操
66992动作幅度
66993什么是体型美？如何判断自己的体重是否在标准范围内？
66994运动损伤
66995高冲击力步伐
66996中国健美操协会于（）成立
66997健美操运动分为几大类，
66998运动处方是根据参加健身活动者的体质和健康情况以（）确定运动的项目、时间、强度、频率与注意事项
66999女子健身健美操的创编特点及要求
67000竞技健美操的任务
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