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耐力
耐力
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800米和1000米跑的练习中的基础能力是()
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在运动前,适量饮用咖啡的益处不包括()
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护理诊断“活动无耐力:与大量失血有关”的描述方式为()
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陈述护理诊断正确的是()
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王先生,83岁,因COPD急性发作入院,入院时昏迷。优先考虑解决的问题是()
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下列护理诊断的陈述,错误的是()
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QRZ—200塔吊对地耐力的要求是()。
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没有一定的(),是不能很好地完成长时间和大容量的速录任务的,因而也就不能很好地胜任速录工作。
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偏瘫患者恢复期进行坐位耐力训练,应先从半坐位开始,其半坐位的角度约为()
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关于骨折后的作业疗法的叙述,正确的是()
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COPD康复治疗主要的疗效是()
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()洽谈是双方在实力、权力、耐力等诸方面的较量,气氛缓和融洽就会使双方心情愉快,洽谈顺利地进行。
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下列对于速度素质的叙述不正确的是()
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年轻人进行无氧耐力训练时,一般应使心率达到()
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用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦,以此检验和测试练习者的()。
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练好跆拳道,必具备()素质训练。
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身体素质一般包括力量、耐力、速度、灵敏、柔韧,其中力量、速度、柔韧是三项基本要素。
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无氧耐力训练即采用负荷时间段、练习密度大、间歇时间短的联系方法。
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各种形式的长时间跑、球类运动、游泳、跳绳、连续的踢击脚靶练习,被称之为()。
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耐力素质的训练可分为有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。
621
在横踢修习之前,应加强对自身()的训练,以达到更好的效果
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跆拳道中,要想使任何一种有效的方法获得成功,都必须有()的基础,否则就很难成为有效的力量
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力量、速度、灵敏、柔韧、耐力等是属于指标。
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在制定运动处方时,为了提高全身耐力,摄氧水平应达到最大摄氧量的()
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瑜伽包含()、力量、耐力和强化心肺功能的练习。
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采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。
627
身体素质主要包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、反应素质。
628
下列发展无氧耐力训练的错误方法是()。
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简述与无氧耐力训练有关的因素。
630
投掷运动员的器械出手速度属于()。
631
血红蛋白的数量是影响有氧耐力的一个因素。
632
通常人们认为()是其它素质的基础。
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身体素质的定义
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屈膝仰卧起坐可评价腹肌耐力。
635
身体素质包括力量、速度、耐力、柔韧和协调性。
636
简述适当运动对心肺耐力的良好影响
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如果长距离中速游或慢速游强度较低,则主要发展心肺功能和肌肉的耐力。
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小学生的耐力评定常采用()。
639
与健康有关的体能包括()、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。
640
中学生的耐力评定常采用()。
641
肺结核运动疗法应该的注意事项是()。
642
人体各项身体素质中,被称为“运动之源”的是()
643
影响瘦体重代谢波动的因素有()
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在抗阻训练中,提高肌肉耐力的训练强度是()
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当要提高肌肉耐力时,釆用()方法()
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下面体适能要素中属于健康体适能的是()
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下面体适能要素中属于竟技体适能的是()。
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下列体适能要素中属于竞技体体适能的是()
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无氧耐力是指机体在缺氧状态下能坚持较长时间工作的能力,一般在()
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下列不属于健康体适能的是()
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进行无氧耐力训练时,其重复练习的次数一般安排()
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下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是()
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健身房对新会员进行健康体适能评估的内容包括哪些?
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肥胖的客户,从水中步行到跑台快走,体现了心肺耐力练习的()
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世界的三大品牌轮胎是()。
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老人不应选择()运动训练方式来增强耐力练习。
657
增强耐力常用训练方式不包括()。
658
运动训练分类包括()
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地耐力是地基每平方米所能承受的最大压力。
660
16~18岁青少年最适宜发展的素质能力是()。
661
体育锻练适合童年期特点的卫生要求是()。
662
青春期男女学生体型性别差异明显,女生在什么能力方面占优势?()
663
小学生适宜发展的素质能力是()
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急性呕吐与腹泻的病人,优先考虑的护理诊断/问题是()
665
贫血病人最早和最常见的症状是()
666
老年人不适宜进行
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耐力素质的锻炼应以有氧代谢为主。
668
形体训练素质包括哪些?
669
全身耐力素质的锻炼应以无氧代谢为主。
670
骑自行车是一项全身运动,长时间骑车可以发展全身耐力。
671
一个肌肉强壮和耐力好的人不容易抵御疲劳的发生。
672
肌肉耐力是指一块肌肉或肌肉群在一段时间内重复进行肌肉收缩的能力。
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心肺耐力是指一个人持续身体活动的能力。
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经常做俯卧撑和仰卧起坐主要是发展力量耐力。
675
与健康有关的体能有:()
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人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指:()
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有氧运动的好处有哪些
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案例:崔文华是我国优秀的举重运动员,在十运会上,31岁的他实现了举重105公斤级四连冠的目标。他不仅技术全面,而且善于学习、钻研举重业务。他在训练之余总结经验,把自己的体验写成文章,以便更好地为举重训练实践服务。他认为自己成功的经验是加强身体素质训练,其中不可少的是有氧训练。
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论述有氧耐力的生理学基础及发展有氧耐力的训练方法。
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有氧耐力训练最有效的运动强度指标是()
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发展无氧耐力常采用间歇训练法。间歇时间短,练习时间一般在30秒以内。
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在高原比赛时,由于缺氧致使耐力性和力量速度性项目的成绩明显下降。
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心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分是指()
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持续训练法主要用于发展运动员的()
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进行等长收缩练习能有效地发展()
686
试述耐力素质及其分类。
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优秀耐力运动员多年训练后,最大摄氧量没有增加,而乳酸阈却有明显提高。
688
试述有氧耐力的评定方法以及训练学要点。
689
论述无氧耐力的生理学基础及发展无氧耐力的训练方法。
690
下列各项中可作为衡量机体活动耐力指标的是:()
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日常生活活动能力主要取决于:()
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与心悸发作所致疲乏无力有关的现存性护理诊断是()。
693
与长期慢性便血所致贫血相关的现存性护理诊断是()。
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与全身严重水肿般大量胸腔积液相关的现存性护理诊断为()。
695
运动处方中的运动项目包含(ABCD)
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有氧耐力训练般应在()HRmax。
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肌肉力量和耐力锻练的强度应能维持对肌肉的一定刺激,推荐每周()天,每次()分钟。
698
身体素质的指标不包含下列那一项?()
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为指导患者运动,以下哪项为主要衡量活动耐力的指标?()。
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法洛四联症患儿可能出现的症状是()
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